阳光草木，芳菲尽；最美人间，四月天！

春意盎然的季节，却是拍打肌肤的春意黯然的季节，春天作为一年中最好的养肤时机，这时候的肌肤会容易敏感、油腻、粗糙、长痘痘等问题，要赶紧捉住这个时机来认真护肤了。

长痘痘应该是很多女生最头疼的事情了吧！尤其是大面积爆痘的时间简直苦不堪言，想要解决这个问题首先要先了解原因，才能对症下药!

几种痘型，一起来看看！

额头痘

形成原因：长期生活不规律、昼夜颠倒、熬夜、暴饮暴食会使肝脏不能在正常时间内工作，超负荷工作，肝脏积累过多毒素。

解决办法：多喝水，保证一天充足的睡眠，调整作息时间，早睡早起，晚11点之前入睡，哪怕睡不着，按时上床休息，让身体进入放松状态，也有助于肝脏排毒。

发际线痘

形成原因：卸妆没有卸干净，或者清洁不到位，造成发际线周围角质过厚，毛孔堵塞，形成痘痘。

解决办法：每天洁面时注意发际线边缘的清洁，做好卸妆和洁面工作，及时清理发际线周围的毛孔代谢物，每周做一次去角质，保持皮脂的分泌正常。

左脸颊痘

形成原因：血液排毒能力降低，肝脏排毒出现问题或者血液循环出现了问题；易动怒烦躁也会导致长痘痘。

解决办法：保证充足的睡眠时间，促进肝胆排毒，不要过度劳累，保持心情愉悦。睡前不要吃东西，会加重肠胃负担。

右脸颊痘

形成原因：肺火过旺，喉咙干燥痰多咳嗽，易引起右脸颊长痘痘

解决办法：多喝热水、多吃梨润肺，禁食易过敏食物长痘期间尽量避免芒果、海鲜等易过敏的食物。

眉心痘

形成原因：胸闷、心悸、心律不整的人容易在眉间长痘痘。

解决办法：饮食清淡，不吃辛辣上火的食物，不要剧烈运动。

鼻心痘

形成原因：油脂分泌过多，血液循环也不是很好，还有可能与卵巢机能或生殖系统有关。另外胃火旺，消化不良，经常便秘和胃胀气的也容易长痘痘。

解决办法：少吃肉多吃菜!杜绝辛辣刺激的食物和冷食冷饮，定时清理毛孔污垢，食物和水都需要温热，避免刺激胃部分泌过多胃酸使胃火加重，保持心态平和。

嘴周痘

形成原因：便秘，体内毒素堆积，吃了太多辛辣油炸食品，泌尿系统问题也会导致唇周长痘。

解决办法：多吃高纤维的水果蔬菜，调整饮食习惯少吃辛辣刺激食物，便秘时可吃助泄药或者做腹部按摩来调整便秘。

太阳穴痘

形成原因：饮食中有过多的加工食品，造成胆囊堵塞胆汁分泌不足，需体内大扫除，必要时去医院检查。

解决办法：少吃油腻辛辣食物，多吃水果蔬菜，每天一杯黄瓜汁或苦瓜汁。

下巴痘

形成原因：体内激素分泌过于旺盛，变化幅度大，内分泌失调导致，经期前后比较明显，下巴易长痘。

解决办法：少吃冰冷刺激的食物，注意保暖，经期可用消炎祛痘的保养品。

嘴角痘

形成原因：长期肝脏负担过重，过度劳累，睡眠时间不够，严重会上升为淋巴循环不畅。

解决办法：促进肝脏排毒，不要过度劳累，暴饮暴食保证充足的睡眠时间，让氧气供应到大脑使肠胃的血液有充足的时间供应肝脏排毒睡前不要吃东西，减轻肠胃负担。

长痘期间应该如何护肤呢？

1、洗面奶尽量选择氨基酸成分的，洁面后尽量使用一次性棉柔巾。

2、做好保湿，选择适合自己的水乳，调节好肌肤水油平衡。

3、长痘期间也要做好防晒(尽量选择物理防晒且清爽不油腻的)，这个时候如果不注重防晒，黑色素沉淀和紫外线伤害会更严重。

4、痘痘期间做好清洁工作，选择温和的清洁面膜一周一次即可，收缩疏通毛孔，减少油脂。

5、除了日常护肤上做调整外，饮食方便也需要格外注意！多吃维生素食物，少碰糖分。