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机械能和内能是初中物理的两大重要知识点，也是物理中考的重点和难点，两者之间既有相似之处又有区别，为了方便大家理解，把这两个知识点放在一起跟大家一起分享学习心得。

机械能

机械能是一个宏观概念，指物体具有的动能和势能的总和。

动能

动能是物体运动而具有的能量，与物体的质量和运动速度有关，物体的质量越大，动能越大，运动速度越大，动能越大。

势能

势能包括重力势能和弹性势能，重力势能是物体被举高而具有的能量，与物体的质量和被举高的高度有关，质量越大，重力势能越大，被举高的高度越高，重力势能越大；弹性势能是物体发生弹性形变而具有的能量，与物体发生弹性形变的程度有关，弹性形变越大，弹性势能越大。

动势能之间的转化

物体的动能与势能之间是可以相互转化的，在只受重力或其他不做功的外力作用下，物体的机械能总量保持不变，也就是动能与势能的和不变。比如：自由落体运动，从高处让物体自由下落，如果不考虑其他因素导致的物体机械能的损耗，在这个过程中，物体的重力势能转化成了物体的动能，物体在下降过程中，高度越来越低，重力势能则越来越小，而运动速度越来越快，动能则越来越大。

内能

内能是一个微观概念，物体是由大量分子构成的，内能就是分子具有的动能和势能的总和，相当于把每个分子看成了微观领域的一个独立物体。

分子势能

分子间存在相互作用的引力和斥力，这就形成了分子势能，分子势能与分子间的作用力大小有关，作用力越大，分子势能越大。分子间的距离有个平衡位置间距，当分子间距等于平衡位置间距时，分子势能几乎为0；当分子间距逐步变小，分子之间的斥力变大，分子势能也变大；当分子间距逐步变大，分子之间的引力变大，分子势能也变大。所以，当物体被压缩或拉伸时，分子间的作用力会变大，分子势能也相应增加。

分子动能

分子本身在不停地做无规则运动，这就形成了分子动能。当物体受热时，分子的活动能力增强，无规则运动更加剧烈，分子动能则相应增加；当物体的温度降低时，分子的活动能力变弱，无规则运动减少，分子动能则相应减少。

改变物体内能的方式

做功

通过能量的转化可以使物体的内能发生改变。当物体对外做功时，则内能减少；当外力对物体做功时，则内能增加，这是机械能与内能之间的转化。比如：搓手生热，通过外力做功的方式增加内能，使手变暖和。

热传递

通过能量转移的方式可以使物体的内能发生改变。当温度升高时，物体吸收热量，内能增加；当温度降低时，物体放出热量，内能减少，这是内能在物体之间的转移。比如：用暖手宝捂手，通过热传递的方式将能量从暖手宝传递到手，使手变暖和。

热量是用来表示热传递过程中物体之间传递能量的物理量，代表物体在热传递前后内能的变化情况。

计算公式：Q=c·m·Δt，c代表物体的比热容，Δt代表传递能量前后物体的温度变化量，m代表物体的质量。

总之，机械能和内能是初中物理的两块重要知识点，需要认真理解、仔细分析，其中内能的相关知识点比较抽象，可以与机械能结合起来一起复习，效果会更好，从而为物理中考取得高分助力。