根据世界卫生组织统计，全球每年采集的献血为1.08亿个单位，其中近50%是在仅占世界人口不到20%的高收入国家中采集的，这代表着有许多地区的患者不能及时输血或者获得安全血液。
献血是件助人益己的善行义举；不但可以促进血液新陈代谢，有益自己的身体健康，更重要的是可以帮助伤病患者挽救生命。
其实献血除了可以拯救生命之外，对自己本身的健康也有着许多好处喔，以下介绍4个献血的好处，下次看到献血车不妨停下来进去挽袖献血吧！
让血液流动更顺畅
其实没有研究能够证明时常献血的人会比一般人更健康，但美国流行医学杂志研究指出，88%的献血者较不会有心血管的问题。
反复的献血可以帮助血液流动顺畅，减少血管内膜的损害，并可降低动脉堵塞的机会。这或许可以解释为什么上述“88%的献血者较不会有心血管的问题。”的原因。
可以做小型的健康检查
在献血之前，必须先量你的体温、脉搏、血压以及血红素的量，再来会把采集的血液拿去进行13项不同传染病的检验测试，包括B型、C型肝炎或艾滋病等，若检验结果呈现阳性反应，便会立即通知你。但若你已经怀疑自己得到任何的传染病，就不应该冒然去献血！
让你身体的铁质保持平衡
一般健康的成人身体里的铁含量大约是5克，当你捐一个单位的血大约会损失四分之一克的铁，但献血所流失的铁是可以透过日常饮食补充回来。这其实是好事，因为身体中若含有过多的铁可能增加心血管病变机率，所以时常献血可以让身体的铁质保持一定的平衡。
但若你有贫血或是体内血红素不足的情况下，建议不要献血；若体内的铁质较低，服用口服铁剂可帮助你重新获得献血资格。
可以更长寿
做好事是人活得更长寿的一种方法。健康心理学研究发现，以四年为一个区间统计，自愿帮助别人的人将比一般人更健康。
根据红十字会统计，平均捐一次血就可以就拯救三个人的生命，献血除了让自己的身体更健康之外，最重要的是可以帮助需要帮助的人，因为血液的需求永远都在。