减肥水果牛油果 (减肥期的水果牛油果)

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过年回来后,朋友小花开始减肥。

“早餐牛油果面包,午饭牛油果沙拉,晚餐牛油果酸奶”,牛油果是她从网上精心挑来的瘦身神器,还成为了她的晒图法宝。

上周,正当小花在吃牛油果面包时,我却刷到了这么一则新闻——“每100g牛油果就含有15g脂肪,其实,吃牛油果和吃五花肉其实没什么差别。”

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看了一眼吃得津津有味的小花,也是出于好奇,我把牛油果的前世今生都搜了个遍。

2005年,牛油果刚进入中国,人人都说它长得丑,像*榴弹手**,味道像臭鸡蛋,甚至像肥皂,不香不脆还不甜。

最重要的是,还很贵!80元一个!所以都没人买。

但从2013年开始,这个像"*榴弹手**"的水果每年以400%的增量迅速发展,当年卖了345吨。

而在2017年,它突然爆火,数据一下子飙到了32100吨!

足足增长了16000多倍!

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当年的中国人还不明白牛油果凭什么卖几十块钱一个,而如今,吃牛油果却成为了中产阶级和年轻人的标配。

究竟是什么神奇的力量让牛油果从狗粮走向网红?

那就是“火”!

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图片来源于:_慧绘美食记_

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网红牛油果的上位之路

牛油果本来是普通水果,要说它特别之处,那就是它来自外国,那为什么会突然变得如此火爆呢?

我们来捋一捋牛油果的成功营销之路。

二十世纪50年代,牛油果只是狗粮,被人嫌弃。

但人有人设,果有果设。

70年代,牛油果被拒绝进入美国市场。

为了卖出滞销的牛油果,商家将它打造成“水果奢侈品”,之后,牛油果迅速成为美国等发达国家的最爱。

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2009年,中国商人开始推广牛油果,但是大量的广告投放也无法打开市场。

而就在2017年的双十一盛会中,牛油果一炮而红。

随后,铺天盖地的营销号将牛油果捧成了“养生万金油”、“超级食品”。

于是牛油果迅速成为了中产的标配。

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中产的市场不够大,于是商家们让国内一线明星模特在网络上发出自己的牛油果食谱,让网红做推广。

最后牛油果成功成为了年轻人的减肥神器和社交晒图法宝,也就有了后来的16000多倍惊人的增长量。

所以,没有红不了的水果,只有不努力的营销,和不跟风的消费者。

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网红牛油果的套路

其实,早在2016年,牛油果市场刚起步的时候,大批专家就在指出过,牛油果不健康。

根据《中国食物成分表2009》显示,每100g牛油果的脂肪含量高达15.3g,甚至超过了普通猪肉脂肪含量的 15%,牛油果简直就是一块行走的脂肪!

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专家还指出,牛油果不仅脂肪高,热量更是普通水果的三四倍。

一个200g的牛油果,热量约为332kcal,而一小碗100g米饭,热量才116kcal,所以吃1个牛油果等于吃3碗米饭!

面对这些质疑,商家把一批牛油果送往鉴定机构。

经检测,牛油果含有中国人饮食结构中所欠缺的营养物。

有了这个发现,商人们就借势给牛油果附加了减肥、美容、改善哮喘、改善便秘、补充叶酸、降低胆固醇、补充蛋白质、防治高血压等等一系列功效,就差“包治百病”了。

接着在网上大肆宣传,让牛油果摇身一变,成为“健康低脂、轻奢生活”的代名词。

最后消费者们就忘了“牛油果脂肪含量高”的事实。

当我把这些告诉小花的时候,她的反应让我很意外:“好吧,以后我少买点就是了,它火过我买过,值了!”

我又迅速调查了一下民众对牛油果的看法,绝大多数网友居然表示不惊讶,也不生气,他们表示:

“习惯就好啦!”

“以后少买点就好啦,开心就好”

“火过的东西都这样,买来试试就得了。”

……

不知道手机屏幕前的你,是不是也跟他们一样的想法呢?

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在打脸的道路上

我们乐此不疲

面对网红水果蔬菜,你总说“下次别被套路就好啦”,但是你却永远都在被套路。

不信你看:

2014年,大批热文纷纷以秋葵为主角,大肆传播其抗癌、降血脂等功效,秋葵被冠以“糖尿病克星”、“植物黄金”等称号,保健品商家还开发出以秋葵为主角的保健品。

而在2015年,媒体告诉大家秋葵的功效没那么神奇,只是普通的食材,大家当普通蔬菜吃吃就好了。

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再比如奇亚籽,他也是超级食物中的一员。

在过去几年里,这种和兰香子很类似的食材经过社交媒体的反复传播,成为了不折不扣的网红,号称人间仙丹,能够减肥。

但是经过专家实验,奇亚籽不但不能减肥,卡路里还超标,还容易导致便秘!

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好吧,历史总是惊人地相似,我们总是乐此不疲地从一个套路走向另外一个套路,这到底是为什么?

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与其说住在信息茧房

不如说作茧自缚

当你一次又一次被网红食品欺骗时,你会埋怨:“现在的互联网环境就是这样。”

但是我觉得本山大叔说得挺对的,他说:

“自己没能力就说没能力,怎么你到哪儿哪都大环境不好,难道你是破坏大环境的人吗?”

别老是吐槽别人不好,你怎么就不主动去辨别真伪,去辨别虚假宣传呢?

我们长期住在互联网的信息茧房里,认为能被大肆宣传的东西都是好东西,慢慢失去判断力。

当我们失去判断力,不会独立思考时,就会一味地跟风,出了事也不会反省自我,假装洒和宽容,然后再去追风新产品。

可能你以前追的,被打脸以后,没有造成什么特别大的影响,你也就真宽容了,但是当追风会带来生命危险时,你还能这样洒脱吗?

3月18日《北京青年报》报道,直销企业“如新”公司一名业务员林丽(化名),于3月2日因肺部严重感染抢救无效死亡。

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此前,她多次发烧,但始终没有吃药,也不去医院看病,而是喝“如新”果汁治疗。

因为,网络上热传,“发烧时你只要补充大量的果蔬汁”呀!

但是,BBC纪录片《健康饮食的真相》早已揭示,直接吃水果比喝果汁健康,常喝果汁不健康,还会长胖。

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所以,当你习惯对网红产品的虚假流量和宣传宽容,当你只追求短暂的愉悦感,那么你收获的,只会是一次又一次的欺瞒。

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麦基在《可怕的错觉》里说:你看到的,只是你想看到的。

这是一个信息泛滥的浮躁时代。

正如英国诗人柯勒律治所说:“到处都是水,却没有一滴可以喝。”

所以,别将思考交给网络,别把判断交给潮流。

当我们沉溺于各种潮流和诱惑,试图走捷径,就会渐渐丧失独立思考的能力,任人左右。

与塑料快乐和盲从告别,走出信息茧房,学着自我判断,你会更踏实自在。

因为,“快乐并不能为你提供持久的满足,得知真相才是获得幸福的关键。”

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