说起低糖低卡路里的代餐水果，榜上有名的一定是红宝石芭乐。
它除了热量低，高维生素，还含有大量的膳食纤维，多吃不发胖越来越受健身及减重人士的青睐。
低糖、低卡路里，高维生素C膳食纤维丰富的『红宝石芭乐』则成了健身人士首选。
不止多吃不胖，还能促进新陈代谢堪称水果界的“脂肪杀手”。
外表青涩，内里犹如西瓜“红润”
半熟时爽脆清甜，熟透则是甘甜绵软，咬一口，便彻底沦陷
红宝石芭乐，又名番石榴，是台湾选育出来的新品种芭乐，水分足、甜度高、脆度高，特点就是少籽吃起来比较舒服，不同于普通的番石榴，籽比较多口感稍有欠缺。
浅绿色表皮柔韧，果肉犹如西瓜般红艳，像西瓜瓤一样清爽。果子“青涩期”时，爽脆清甜，粉白的果肉搭配细密深红的酸梅粉，不仅色彩亮丽，滋味更是清新爽口，炎炎秋夏来一口，绝绝子～
众所周知，红宝石芭乐热量低，富含丰富的膳食纤维，饱腹感强，多吃不发胖，还能促进胃蠕动，减少囤积在体内多余的脂肪。每年红宝石芭乐一上市，就凭借低脂低卡的优势，成了健身人士优选代餐水果之一。特别受美女们欢迎，高维C高纤维，是瘦身女生、糖友的最爱哦！
在台湾等地区，红宝石芭乐作为减脂佳果，简直不要太受欢迎！果肉绵密丝滑，吃起来回味无穷！想要减肥的小伙伴，秋夏日代餐水果选红宝石芭乐准没错～
红宝石芭乐除了热量低，更富含丰富VC！一颗红心芭乐的VC含相当于8个橙子，WOW～这是什么神仙水果呀，也太优秀了叭。
值得一提的是，红宝石芭乐对糖尿病、三高患者也很友好，果肉内含丰富的维生素，是个非常不错的选择！
现在正是红宝石芭乐的黄金赏味期，快拉上身边馋嘴的小伙伴来尝尝～