现在的宝宝摄入的食物营养丰富，各方面营养摄入也都比较均衡，其实宝宝最需要摄入的是omega-3不饱和脂肪酸。omega-3不饱和脂肪酸对宝宝的脑部神经和视力发育很重要，核桃油中含有不饱和脂肪酸达到92%以上，当大家都知道核桃油对于婴儿的作用这么好，市面上出现了琳琅满目的核桃油。所以，目前市场上的宝宝核桃油各种各样，多到让人分不清楚真假好坏。那么，婴儿核桃油和不是婴儿的有什么区别。
宝宝核桃油的功效
宝宝核桃油中的omega-3不饱和脂肪酸是各种植物中含量最高的，这类脂肪酸对于对大脑发育有着至关重要。美国食品药品监察局（FDA）在研究中证明：缺乏不饱和脂肪酸会导致宝宝大脑及视网膜发育迟缓、多动症 、营养不均衡、免疫力低下、皮肤易过敏等30多种症状和疾病。其中，核桃油含有一种非常重要和珍贵的不饱和脂肪酸——α-亚麻酸，它是脑黄金DHA的母体，可以在人体内转化成DHA，可以有效补充DHA，为胎儿智力发育、神经系统和视网膜发育提供保障。
宝宝核桃油怎么吃
宝宝核桃油食用方法很简单，宝妈们只要宝宝辅食里直接加入核桃油即可以，例如牛奶、米粉、蛋羹等辅食，只要宝妈想到的都是可以做给宝宝吃的，是不错的宝宝营养万金油。
其实宝妈们在怀孕期间就食用核桃油，核桃油的酸价不超过1，多不饱和脂肪酸含量近似母乳，能很好地呵护孕妇腹中胎儿健康成长，适合婴幼儿稚嫩的肠胃等消化器官。宝宝满6月龄时便可以在辅食中添加核桃油，不同阶段的宝宝需要摄入核桃油的量也不一样。聪明优宝宝婴儿核桃油的包装盒上有详细的用法与用量，请宝妈们购买聪明优宝宝婴儿核桃油后参考上面用法与用量给宝宝们食用！
当然不同年龄阶段的宝宝摄入核桃油的量也要不一样的：
6～12个月：每天1-5ml
1～3岁：每天5-10ml
3～6岁：每天10～20ml
6岁以上：每天20ml以上
婴幼儿核桃油和日常家用的核桃油有什么区别？给宝宝吃日常家用的好不好？还有就是，婴幼儿核桃油比家用的贵好多哦，到底有啥不一样呢？
婴幼儿核桃油和日常家用的核桃油在压榨的方式、营养成分表和保质期方面一般是有些许不一样的，拿两个核桃油看瓶贴上信息，一般能对比出来。
不管是婴幼儿人核桃油或日常家用的核桃油，要保证核桃油的质量，就必须严格控制原材料核桃仁，保证采用新鲜的核桃仁才能榨取出优质的核桃油。除此之外，就会在压榨方式等方面有些区别
拿我家都有吃的聪明优核桃油为例，其孕婴系列核桃油，选用的是野生山核桃作为原材料然后采取的是原鲜冷榨工艺，这种压榨方式营养成分会保留的更充分些；保质期方面则因为是不任何添加，纯核桃油，这种纯天然无添加，营养成分就较为充分保留的是比较适合给宝宝吃的
另外的家用装核桃油，则是采取的热榨方式，成本应该会低些。营养成分较婴幼儿的稍有不同，区别也不太大，但因为是热榨的原因会更加有一种坚果的幽香味，平常家用吃是比较好的，和市面上的核桃油差不多，不过这些都是符合国家标准的，对人体也没有什么伤害。
所以说，如果是给我们宝宝辅食添加吃的，就还是建议是食用聪明优婴幼儿核桃油，宝宝吃的也会更加营养和健康，如果是平常家用吃，则可以放心的选家用装的。
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