今天无意间刷到了在苏州一所公立三甲医院工作了40年的皮肤科主任（网友都亲切地称呼她“刘姨”）刘姨的视频，她讲了皮肤科医生都知道、而普通人不知道的6个护肤真相，很实用，今天分享给你们，跟大家一起涨知识~记得先收藏哦！

护肤水，爽肤水，洗面奶，是最不值得投资的三样护肤品。

护肤水、爽肤水都是暂时性浸润角质层，洗面奶起不到护肤的作用，一般选择氨基酸的就可以。

不如把护肤的预算投入在精华、面霜防晒和健康饮食上。这些才真正能够起到护肤养肤的功效。尤其是健康饮食这一点，你吃什么，最后都会表现在脸上。

多喝水，对皮肤没有直接的补水功效。

但是一天喝1.5升左右的水，是可以提高身体的基础代谢的。多吃黑芝麻核桃，也不会让你黑发生发，只会让你变胖，加重皮肤出油。还有蜂蜜含糖也很多，长痘痘抗糖化的姑娘们要少吃。

护肤品不知道挑什么牌子的好，怎么办？

那就买一些药妆大品牌，或者械字号护肤品，比如像薇诺娜，理肤泉，可复美等等。

医院的护士护肤真的很简单，基本都用一些医用的牌子，化妆也很少，因为化妆其实是不伤害皮肤，但是卸妆，多多少少都会对皮肤角质层造成损害。

医生基本都不用痘痘贴，买了痘痘贴怎么办呢？

长了痘痘，在痘痘上涂上祛痘药膏，再贴上痘痘贴效果会更好，也可以把保鲜膜撕成小片贴上去，因为痘痘贴、保鲜膜其实都是给皮肤提供了一个水合环境，皮肤的愈合能力会加强。

药店几块钱的东西不比大牌差！

几块钱一盒的尿素霜，还有凡士林，就是便宜又好用的护手霜，不比那些大牌子的滋润效果差。如果追求实用感或者其他功效，可以选择更好的产品。

还有我们医护人员经常洗手，要用到一些消毒液，会很伤手。所以我们经常会给自己做一个简单的手膜，就是厚厚涂一层尿素霜。再带上一个一次性手套。封包几个小时。再把手套取下来。会发现自己的手白白嫩嫩。手脚都能用。

涂唇膏、卸唇膏最好都是竖着擦。

我们唇纹其实是有一道道竖纹的，竖着凃，唇膏的膏体可以更好滋润肌肤，唇纹里的口红也可以更好地被清除。

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