大家好，我是明煊。
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春天草木萌芽，秋季花凋叶落，四季有它的轮回变迁，天地有它的运行规律。生活在大自然怀抱中的我们，更应该顺应天时，顺应节气变化，在日常饮食起居方面顺势而行，还要调理好自己的心神，才能保持健康的身体，愉悦的精神。
本期主题：
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人生如四季，到什么年龄，就坦然地去做什么事情。花开堪折直须折，莫待无花空折枝，春来踏青赏花，秋来登山寻枫，把四季的美景收于眼底，刻在心间。不必去羡慕他人青春的芳华，朝阳有朝阳的蓬勃，落日有落日的余韵，各有各的美。人生轨迹行至哪里，就以一颗朴素安然的心，去悦纳它，在生活中修篱种菊，平淡的日子也会散发出芬芳的香气。
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