张杭，解放军306医院，干部病房
品牌质量管理办公室左天宇编辑
都说牙疼不是病，疼起来要人命。这里给大家介绍几个牙疼时止疼的小方法。
1.含生姜片可以有效止牙痛哦，看书上说生姜可以止牙痛是因为生姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成份，这些具有消炎，镇痛和杀菌的作用。
2.含味精水也可以止牙痛呢，将味精按1:50的浓度用开水化开，待温度适宜时再口含味精溶液，过几分钟吐出再换，连续试了几次，确实有所缓解。
3.芦荟治牙痛，芦荟本来是用来美容和袪痘滴，这次牙痛可派上用场啦，切一小块芦荟洗净去皮，咬在痛的地方，一小会儿就见效。
4.取花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日二次，每次10分钟，3~4天痊愈。
很多时候工作压力大时容易上火，造成很多人牙痛。由于导致疼痛的原因有所不同，在吃东西的时候也有不同的讲究。介绍几种食疗方法：
胃火牙痛 ：胃火牙痛除了会感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的状况，应该吃点能够清胃泻火，凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。这类牙痛也要忌食辛辣、油炸、坚硬、粗纤维食物。此外，熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮细胞，使它充血、水肿，引起疼痛；含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激，又不易消化，也应忌食。
虚火牙痛 ：虚火牙痛大多发生在老年人身上，由老年慢性牙周病引起，表现为牙齿隐隐作痛，平时程度较轻，但午后与夜间加重，常出现牙齿松动、咬东西无力的状况。患有这种牙痛的人，应多吃一些可以滋阴益肾、降火止痛的食物。
无论哪种牙痛，都是由体内有火毒引起的，因此多吃新鲜蔬菜和水果，适当饮用清热解毒的绿茶、菊花茶、绿豆汤等，是最好的饮食调节办法。