鸡翅又名鸡翼、大转弯,肉少、皮富胶质,又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

鸡翅有很多做法,香烤鸡翅、炸鸡翅、香辣鸡翅、可乐鸡翅、红烧鸡翅、啤酒鸡翅、蜜汁鸡翅等等,算得上是老少皆宜的食材。




今天老康就来给大家推荐一道用鸡翅做的香菇烧鸡翅,鸡翅软嫩可口,香菇爽脆,香气浓郁,配上米饭真的不错。

食材和调味料:
1、鸡翅中6个

2、香菇6、7个

3、小葱、大料、姜片、蚝油、红烧酱油、食用油、鸡精、食盐
香菇烧鸡翅的做法:
首先将鲜香菇洗净刻出花刀,切半(蘑菇如果小的话可以不切)

然后将鸡翅中洗净后对半切成小块,备用

现在将切好的鸡翅中冷水下锅焯水,焯出血沫等杂质,控水捞出洗净备用

开始起锅烧油,油热后放入葱段和姜片爆香,放入焯好的鸡翅和大蒜翻炒,再淋入红烧酱油继续煸炒


然后放入切好的香菇,蚝油,倒入热水浸没过鸡翅和香菇煮20分钟至鸡翅熟透,最后放入食盐、鸡精收汁即可。


这道鸡翅软嫩可口,香菇爽脆,香气浓郁的香菇鸡翅就做好了,你学会了吗?

老康小提示:
1、鸡翅要选用新鲜的鸡翅做出来的口感会比较好,但是新鲜的鸡翅有些腥味,如果时间允许的话,提前腌制一下;
2、香菇不能用热水焯或者是长时间浸泡,否则营养成分会大大流失;
3、用啤酒来腌鸡翅能比用料酒更快入味。