老公不理解自己反而说自己不对 (老公不了解自己怎么沟通)

很多女性对老公总有这样的抱怨:

“他是不是没有在听我讲话? ”

“他为什么不懂浪漫?”

“他为什么不能自觉做家务?”

“他一点也不关心我、理解我!”

“没有在一起生活的价值!”

《如何理解老公的脑回路》的作者黑川伊保子通过从脑科学的角度,对男、女大脑差异的解读,来告诉女性,以上这些愤怒,都是对老公的误解。

老公不理解自己很痛苦,老公总是偏向我不理解怎么办

作者更是提出一份“实用男性相处指南”,教女性如何“改造”另一半,让老公变得更擅长倾听和沟通,用脑科学方法,打造可靠的人生队友。

01 了解男、女大脑的不同,误会自然化解

很多时候,妻子受了委屈、遇到了挫折时,总想要跟丈夫诉说,获得丈夫的安慰,但结果往往换来的却是丈夫无情的指责,让妻子非常伤心,感觉丈夫很过分、不爱自己,很冷酷无情,进而产生隔阂,关系一步步疏远。

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其实,这是由男性、女性大脑差异引发的正常现象。

人类的男性和女性相当于雌性和雄性的哺乳动物,两者的生存战略完全相反。雄性的生存战略是捕猎,雌性的生存战略是哺育后代。

在人类历史的繁衍过程中,男性在荒野和深山打猎时遇到了危险时,如果不能瞬间做出决定来救助自己和同伴,何谈生存与繁殖,所以男性大脑总是看向“远处”,会突然指出问题所在,向“目的地”全速前进。

他们对同伴的心情和身体变化不够敏感,也不会说甜言蜜语,总是突然指出对方的缺点。

而女性由于哺乳时间长,需要养育出生一年多都不会走路的孩子,所以她们经常观察“近处”,不错过身体每一个细微的变化,能马上与他人产生共鸣。

她们还会分析共鸣与过程,在发生事件时倾向于讲述自己的情绪。这样就会牵出曾经的感情与记忆,使大脑再次体验一遍事件的经过,并由此带来新的发现。

当男性经过热恋期成为了丈夫、父亲后,切实地感受到了自己肩上的重担,男性对自己的家人使用解决问题的大脑,所以会对自己爱的人最为严厉,但是对跟自己无关的女性却可以很温柔。

而妻子这时就会很委屈,明明是想让丈夫安慰一下自己,结果迎来的却是丈夫的严厉批评。于是,夫妻之间产生了诸多矛盾和隔阂。

当我们了解到男、女大脑的差异后,这些隔阂和误解自然会得到化解。

02 了解女性大脑的生殖战略陷阱,才能有效规避陷阱

有时候,夫妻隔阂的产生,并不是因为丈夫,而是因为妻子陷入了“女性大脑生殖战略”的陷阱中。

那“女性大脑的生殖战略”究竟是什么呢?

在动物界,雌性动物会通过观察异性的外表、声音、味道等来考察对方的基因是否优秀。

女性也是如此,她们钟情于免疫力强、基因契合度高的对象,因为雌性哺乳动物的生殖风险非常高(从怀孕、生产到哺乳不仅时间很长而且有生命危险),所以她们会严格筛选自己的对象。

当孩子能自己走路的时候,女性大脑就开始兴致勃勃地寻找“下一个生殖对象”。

因为生物生存的第一要义就是“繁殖”,为寻找更优秀的基因,女性大脑踏上了永无休止的人生之旅。

女性大脑要寻找的是比眼前这个繁殖对象更好的基因,免疫力更强的个体,因为从进化的逻辑上来说,这才是最有效的繁殖手段。

但是,女性大脑不会将这种想法表现为见异思迁,而是对“眼前这个生殖对象”发脾气,将事情闹得一发而不可收拾,然后以此为导火索,奔向下一个男人。这样可以让女性认为“都是他不好,我没错。”

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事实上是,即使奔向下一个男人,依然会周而复始,想要继续寻找更好的基因。而且,越是聪明的女性越容易掉入这个陷阱当中。

所以,身为女性,要了解自己大脑中的生殖战略陷阱,才能不被陷阱所控制,以防掉入其中。

03 将“不中用的丈夫”变成“体贴丈夫”,需要科学的方法

了解了男性大脑与女性大脑之间有如此大的差异后,作为一名有智慧的妻子,在与丈夫的相处过程中,就要根据“男性大脑使用说明书”来与丈夫沟通,才能将“不中用的丈夫”变成“体贴丈夫”。

1.说话时先说结论和数字。

因为在狩猎中进化的男性大脑一直在寻找“目标在哪里(应该瞄准哪里)”,男性对没有结论的谈话非常缺乏耐心,因为这会使他们深感疲惫。

所以妻子在与丈夫对话时,要先说出结论,这样的对话才不会让丈夫感觉到压力。

比如跟丈夫商量做法事的事情,可以这么说:“我想和你商量一下母亲3周年忌辰的事情,有三点需要确认,分别是什么时候办、在哪里办、邀请谁。”

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注意说话的技巧,在一开始就说明结论,而不是先绕一圈,或者表达情绪或者感受,女性与丈夫沟通会更顺畅。

2.为自己做宣传。

很多女性会感觉到丈夫并不体贴自己在家庭中的付出,这时女性可以多为自己做一些宣传,比如:

作者经常把自己要做的事告诉丈夫:“我今天打算一边洗衣服一边做饭,再利用间隙写一篇随笔,*鸡做**肉盖浇饭,冲个澡,然后去买东西,啊对了,在出门之前还要把报纸捆上。”

然后在做每件事之前我都会跟丈夫说“接下来我要做xx了”,做完后我还会说“xx干完了”。这样做既简洁明快又没有强加于人。

有时她的丈夫会用“哦”来回应,偶尔还会过来帮忙。

当我喊丈夫帮我“晾衣服”或者“把报纸拿出去扔了”时,他也会痛快地回答“好的”。

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如果妻子什么都不说,只是默默地做家务,然后忽然对丈夫说帮我“晾衣服”或者“把报纸拿出去扔了”,可能当丈夫听到“晾衣服”“请把这个拿出去扔了”的请求时,丈夫反应会是 “啥”或者“等一会儿”,所以,宣传自己这个方法对于让丈夫帮忙做家务,是非常有效的方法。

3.适当暴露自己的弱点,相互依赖。

从脑科学角度来看,大脑通过相互作用从而获得兴奋的感觉,就是自己的存在与行动给他人(可以是人也可以是物或组织)造成影响,通过对方的反应从而获得快感的意思。

因此,人不可能永远爱一个即便没有自己也可以活下去的个体,家人的牵绊正在于此。

妻子应该学着依赖自己的丈夫并对他撒娇,让丈夫感受到自己对于妻子的存在感和意义感,从而夫妻关系更加亲密。

04写在最后

出海需要罗盘,结婚则需要说明书。

如果不了解男女大脑的结构就贸然结婚,无异于一个没有罗盘的旱鸭子在深夜出海。

在婚姻的大海中航行,难免遇到暴风雨,女性了解到男、女大脑的差异,学会与丈夫相处的技巧,才能将暴风雨化解为“意料之中的小风小浪”,拥有幸福、甜蜜的婚姻。