蜂蜜柠檬水的做法减肥 (推荐减肥蜂蜜柠檬水)

大家好,我是小葫芦妈妈clover,这几天武汉的温度已经飙升到35度,也不得不开空调了,葫芦吵着要吃冰激凌,也不好出门,就想着在家做点饮品吧!

柠檬水跟什么搭配口感好又能减肥,柠檬水的正确泡法减肥不用蜂蜜

白砂糖柠檬蜂蜜柠檬

做了两大罐,我喝蜂蜜柠檬、他们喝白砂糖柠檬

小女孩小的时候减少蜂蜜的摄入量,要不容易早发育!

第一步:先把之前做的密封罐拿出来洗干净,晾干、开水高温消毒,做到瓶内无油无水

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第二步:用食盐搓柠檬的表皮,揉搓干净,挨个用盐揉搓清洗干净

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第三步:把搓洗干净的柠檬也晾干至表皮无水

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第四步:把晾干的柠檬切成薄片备用

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第五步:将切好的柠檬片,均匀的码入两个消毒过的密封罐里,一层柠檬,一层蜂蜜(白砂糖),就这样依次码好

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第六步:把他们密封好放入冰箱冷藏3-5天就可以开始享用啦

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等他腌制好了,我们想喝的时候,就取出两片柠檬,挖一勺腌制后的蜂蜜,再冲上一杯温开水!想一想空气中都弥漫着甜蜜的味道!

⚠️特别提示:白砂糖柠檬是做给家人的,我们减肥的宝宝们只能喝蜂蜜柠檬茶!!!