在这个浮躁的年代，人往往也会随之患得患失，倘若事事都放在心上，难免被浮躁这种情绪所困扰。
而人一旦浮躁起来，就会进入一种应激状态中，火气变大，神经越发紧张，久而久之便演化成一种固定的性格，使人在任何环境下都无法平静下来，导致人在无形中做出很多错误的判断，造成诸多难以弥补的损失。
长此以往，便会形成一种恶性循环，终使我们被淹没于生活的急流之中。
所以说，一个人若想在人生中有所建树，首先就要平心静气。
每天当我们打开电视和报纸，都会看到许多令人不安的新闻。台湾发现首例#猴痘#，你情不自禁地会想：千万不要传过来啊......股市又下跌了，你开始担心自己买的股票.......医生说，坐便马桶不卫生，会传染性病，你忽然紧张起来，因为你白天刚刚使用了开会大楼里的公共卫生间......
心浮气躁哦
在家中，在单位，甚至走在街上，你也会遇到许多烦心的事：单位领导莫名其妙地冲你发火，为一件微不足道的小事足足批评了你一个小时；晚上，一个人嫌你挡了他的道，骂骂咧咧没个完.......小孩又被叫家长，盯着课业，他头大你也头大......日复一日的家务，没个人来分担......家里开销越来越大，为生计发愁.......
人面对着外界的这些混乱干扰，心情怎么能够承受得了？
那么，该怎么办？
保持心情的宁静。只要稍微宁静下来，你眼前的一切就会是完全不同的情形。
沉浮
让我们试着用平和宁静的心情来看待那些曾让我们心烦意乱的外界干扰。
世界就是这样，每天都会有很多坏消息、坏报道出来，说明人们已经有了警觉。如果自己无力改变，相信会有人去改变，自己以后当心一点就是了。孩子让你操心，但最终要靠他自己努力，你尽到责任就可以了，不必为此闹心。领导可能是有烦心事，不过是拿你当出气筒，不要太在意，受点委屈，也就过去了。
不要因外界的纷纷扰扰而自乱阵脚，乱了自己生活的步子，更不要心生烦躁、忧虑、焦灼，要保持你心情的宁静。 陶渊明道：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。”
淡然看人生
保持平静心态，就要学会去注意我们的感觉，注意我们的生命的质量，注意人生中最重要的事情，这就是快乐、健康、实现自己的美好理想。
我们停止担忧那些不重要的事情，比如衣服不太合身，交通又堵塞了，有人好像对自己不友好，这次提升又没有我，别人买了汽车而自己没有，等等。我们还要学会不要昧于事理，让生活失去了平衡，就是说，不要让学习和工作上的压力影响到我们的正常生活。
正所谓“谋事在人，成事在天”，世间的事不是我们都能掌握主动权或者只要努力就能做好的，有许多事，我们只能尽到本分，仅此而已。努力过，拼搏过，是输是赢又有什么好在意的呢！#高考失利#，#职场#失易，#情场#失意，#家庭#不睦.........这都是生活啊！
生而不有，为而不恃
明白了这一点，我们就不会因遭遇外界的压力和痛苦使自己变得郁郁寡欢或烦躁不安。对人世间的痛苦我们都会产生同情，这是正常的合乎人性的反应。但我们也要与它保持适当的距离，只有这样，才是处理痛苦的妙方，也是让自己能继续把工作做好的唯一方法。
我是@好奇三角风，今天讨论的是：不浮躁，化解人生杂乱，万事不可能一帆风顺，当我们遇事不顺的时候，先深吸一口气，想想解决问题的办法，要相信，任何事情都可以找到方法化解的！
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