为贯彻落实《全民健身条例》和满足广大户外领队以及爱好者的技能提升需求，使学员通过学习了解绳索的材质、结构、特点、分类。户外基础绳结的掌握和使用，户外速降的基本装备认知和使用，户外速降基本技术动作和下降中保护与制动技术，通过学习提高户外运动从业人员综合素质。 【培训机构】内蒙登山户外运动协会培训老师：张红德 国家级社会体育指导员
【公益培训】
不收取培训费用，免费培训。培训名额15—20人。无地区户籍限制。培训地址：呼和浩特市内蒙古自治区户外运动服务中心（内蒙古自治区赛马场） 【培训时间】2019年 10月19日20日（六日）俩天1、19日上午8:00报道，8:30开始培训，内容基础绳结全天。2、20日上午7:30集合，全天户外自然岩壁速降实践教学。3、20日晚19:00会餐总结会。 【报名条件】1、有户外带队经验的领队或经常出门的户外爱好者2、无心肺脑疾病，慢性病及其他不宜进行户外运动的疾病；2、年龄要求18—50周岁，无性别限制。3、绳索要求，自带6—8mm规格练习绳子3米，学习绳结用。培训机构不提供练习绳索。4、速降要求，自带头盔，攀岩坐式安全腰带，三把丝扣主锁，一个8字环，登山鞋，手套。没有速降装备可提供租赁。速降实践绳索由培训机构免费提供使用。5、20日速降实践教学车辆租赁费用AA，20日晚上会餐费用AA。6、外地学员食宿、交通自理。
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【报名电话】啄木鸟：18947967184
【注意事项】1、 遵守教学约定，共同营造良好培训氛围；2、 因个人原因造成的公用装备损坏或丢失依原价赔偿。
【培训内容】一、基础绳结培训1、绳索的材质，结构，分类。2、绳尾结3、平结4、单，双渔人结5、单，双8字6、蝴蝶结（工程结）7、布林结（绳结之王）8、双套结9、抓接
二、速降培训1、保护站建立2、速降装备的认知和使用方法3、速降的基本动作要领4、速降保护与制动技术5、保护员五步保护法的基本技术动作
