风湿病，在老年人中非常常见，尤其是冬天，天气寒冷，更会加重症状。今天养生君为大家推荐几个调理腰酸腰痛、慢性关节痛的药酒方。

方子出自上海名中医沈丕安教授。现年80岁的沈老，是上海中医药大学附属市中医院免疫病研究所名誉所长，上海市中医医院风湿病研究室主任，著有《风湿病中医诊治手册》一书。

腰酸腰痛药酒方

（1）杜仲酒：杜仲30g，续断12g，生地黄30g，枸杞子12g，浸30度～50度的白酒2 000ml 1个月，每日饮30～50ml，可用凉开水等量稀释，也可加糖。辅助治疗慢性腰酸、腰痛。

（2）龟鹿酒：龟甲30g，鹿茸3g（或鹿角30g），杜仲12g，胡桃仁30g，浸酒，方法同上，辅助治疗脊柱、脊背酸痛。

（3）骨碎补酒：骨碎补12g，续断12g，肉苁蓉12g，龟甲12g，熟地黄12g，三七3g，浸酒，方法同（1），辅助治疗中老年骨质疏松症。

不会饮酒的病人可将上述处方煎汤后，制成饮料，每日服用。

慢性关节酸痛

（1）羌活酒：羌活30g，生地黄30g，青风藤30g，菝葜30g，浸酒，方法同上，辅助治疗类风湿关节炎、骨关节炎酸痛。

（2）三根酒：金雀根30g，虎杖根30g，岗稔根30g，南五加30g，浸酒，方法同上，辅助治疗各种慢性关节酸痛。

不会饮酒的病人可将上述处方煎汤后，制成饮料，每日服用。

如果是中老年人身体虚弱，或气血不足、头晕乏力、睡眠不好，请点击下面的相关文章：

老婆气血不足身体差，我为她自制一个补血食方，效果出乎意料

点击下面“了解更多”

↓↓↓