Apple Watch S5 评测：你的私人健康顾问
大家好，我是药房刘老板，今天给大家带来Apple Watch S5的核心评测，关于这只智能手表，相信很多朋友都从其他up主那里看过评测视频或者文章了了，作为一个医药行业老板，我经常会从另一个角度看待一个产品的价值，苹果的Apple Watch一直宣传它在医疗健康领域的作用，并且tim cook宣称主动健康健康监测是 Apple Watch 的核心
主动健康监测
那么我就从健康监测的角度分析这块智能手表，详细介绍它在健康领域的作用，是否对用户的身心健康有帮助和改善效果，以及是否让你们看了视频就想买。
首先在这个社会有个新的谚语叫，颜值即正义，颜值=买买买，颜值和功能决定着我们购买的欲望和必要性，那么多我们就先看它的外观上看有没有购买的欲望。
多种表盘，配合多种表带，定制个性
今年的apple watch s5终于有了手表，不是智能手表最核心的功能，常亮显示，终于能随时随地的看时间了，他就那么一直亮着，等待你看他，然而他亮着并不只是为了让你看时间。
常亮表盘
好了看了的外观，我相信apple watch 一直是智能手表时尚界的引领者，它所带来的颜值是绝对不会差的，然而这并不是买买买的绝对理由，也不是让你看了心动的理由，它努力打造的颜值外观也比不上朱一旦的劳力士（加个美女看朱一旦手表视频）。
美女看到朱一旦劳力士
虽然传统手表彰显地位，却而智能手表却能带来健康。
下面是我认为applewatch值得买的最重要原因，也就是它今年新增的和已有的健康功能。
第一个重点功能，噪音超标提醒。
噪音提醒
我认为这是一个非常有用的功能，在发布会时提到的不多，但是作为医药从业者，我发现他的应用场景非常的大，应用人群非常的广，在这里我要做详细的介绍。
声音分贝变高-噪音会提示
apple watch s5加入了全新的噪音监测app。
噪音App
当周围噪音分贝高到可能影响听力和大脑神经时，你会收到贴心的提醒，我看到很多up主视频建议关闭这个功能，他们仅从耗电功耗上考虑这是对的，但是我是绝对不推荐关闭的，任何有助于身体健康，有助于跟踪身体各项机能的应用我都是绝对反对关闭的，而且这和apple watch研发的初衷背道而驰。
先说噪音，很多人会忽视它的危害，声音是人体五大感官之一。
关于噪音对人耳朵的伤害那是毋庸置疑的，最主要的是对大脑的影响和伤害。
噪音危害-部分内容
在高噪声环境下工作的工人经常主诉眼痛、视力减退、眼花等。
除此以外噪音还对人造成重大心理影响使人容易激动、易怒，失去理智。
对上班人群也容易使人疲劳，影响精力集中和工作效率，尤其是对一些做非重复性动作的劳动者，比如脑力劳动者，也就是蓝领，白领，领导阶层，影响更为明显，它会明显影响思考能力和决策能力。
此外现在还有一个用户人群，孕妇。
噪音对准妈妈危害
噪音或者吵杂的环境会使孕妇产生除了上述不良反应外还会引起紧张反应，引起子宫血管收缩，以致影响供给胎儿发育所必需的养料和氧气，直接影响胎儿的体重发育。不论是体内的胎儿还是刚出世的婴儿，噪声均可损伤听觉器官，使听力减退或丧失，这就是为什么出生的婴儿都要做听力筛查，所以如果你是一个准妈妈用户，或者说是备孕女性，apple watch s5，能及时避免过大过长时间噪音对胎儿的伤害。
噪音对孕妇的危害-部分内容
第二个重点功能就是深呼吸功能，这是很重要的功能，苹果发布会上对它的的介绍是，每天花点时间进行深呼吸运动可以减轻你的压力，使你的身心趋于一种平静的状态，对你的健康有着长远的益处。
深度呼吸提醒
注意，长远的益处，但是当下的好处也能立即体现出来，心率会降低，情绪会平缓，思想压力下降，器官压力也随之会减少。
深呼吸功能应用场景我一般推荐：
在完成了一项运动后，呼吸有些急促，希望能够控制自己的呼吸频率；
进行了一段时间的工作，想要使自己脱离工作时紧张的状态，大脑疲劳状态，尤其适用于使用番茄工作法的用户；
在进行工作前，想要使自己快速进入状态，缓解疲劳、注意力不集中的状况；
晚上入睡前过于兴奋，想要达到更好的入睡用户；
通过这些深度呼吸用户健康帮助是极大的，从健康的角度讲，噪音提醒是改变外界因素促进身心健康，那么深呼吸功能就是从内部通过自我调节改善自身健康状态。
呼吸表现
苹果的apple watch在这一点上做到了内外兼备。
第三个重点健康功能，心率检测。
心率提醒
这是从apple watch一*开代**始就有的功能，从苹果手表到华为手表，小米手环，心率监测已成为可穿戴设备的“标配”。心率监测为何如此受重视？持续的心率监测有何意义？
在苹果发布的第一代 Apple watch 就有了心率监测器。
Tim cook说，那时候苹果只是希望它能提供比竞争对手的健身监测器更精确的健康数据，但后来苹果收到一封用户信，情况随之发生了变化。
那封信告诉苹果，有人仅仅通过心率监测功能就挽救了生命。让苹果感到惊讶的是，这样的信越来越多。苹果意识到，他们有义务、也有更大的责任去为之做更多的事情。
综合心率
所以苹果的Apple Watch从s4开始心率监测功能已上升至医疗级。国外很多检测数据，准确性是非常高的。
心率检测为何如此重要，因为：
心率是监测身体状况的重要方式。2015年<<心血管病报告>>显示，当前心血管病死亡占据城乡居民总死亡原因的首位，全国冠心病患者达2.9亿，也就是说平均每5个成年人中有1名患心血管病，我认为健康问题现在面临的挑战之一是——人们根本不会一直去想着自己是不是健康，等到发现后就又迟了，尤其是高生活节奏高压力的年轻人，猝死报道越来越多。
摔倒提醒，拨打紧急电话
工作生活原因是一方面，更重要的原因是没有及早发现，及早改变。但是现在佩戴智能手表就会好很多，及时监测会让你及时发现自己的问题，并且及时改善治疗。
步行平均心率
连续心率监测是一张被忽略了的王牌，现在你可以掌握这张王牌。
该说第四个健康功能，就是站立提醒，英国贝尔法斯特女王大学的一项最新研究表明，人类10%的死亡与活动量少有有关，每天坐6小时及以上将增加身体患病风险。而且据世界卫生组织报告显示，每年有200多万人因久坐少动而死亡，胖的人比瘦的人每天多坐2.5小时。
如今，越来越多的事情可以在电脑上完成，学生族和办公族们，一不小心就会在电脑前一动不动坐一天。久坐带来的一个最直接感受，就是颈肩和腰背的酸痛，因为长期不活动颈椎游戏或低头工作，颈椎始终维持前屈位，时间一久就会影响脑部供血。所以，你会越坐越累，工作一两年，头开始痛了、记忆力也开始下降了，开始脱发，以及男性最重要的前列腺和女性的盆腔，久坐会导致长时间压迫充血，以及湿热环境影响，滋生细菌，产生炎症。很多出租车司机饱受久坐危害，长此以往，还会增加患心脑血管疾病。
现在有了APPLE WATCH，它会检测到用户一小时内没有起来进行有效的活动以后，便会在第50分钟的时候提醒用户起来活动一分钟，做个小蹦跳，舒展下肢体，放松全身，让血液流通顺畅，以此抵消久坐危害。
这个功能也是对身体有着当下和长久的益处，强烈觉得这是非常重要的功能。
第五个是今年新增辅助功能，就是指南针功能，如苹果宣称的，这块表，方向感十足。
指南针功能
有了指南针和高度计，那些兜兜转转上上下下的路，再也不会让你迷路。兜兜转转迷路倒是其次，我也不是重庆人。
地图导航
不过我是一个北方人，跟南方人说前后左右不同，北方人说路，从来不说前后左后，只会说东西北南，在任何时候我都不会让自己丧失方向感，当我出去访友，逛街，出去旅游到一个陌生环境时，我是绝对不会让自己不知方向的，如果别人问我方向，我却说不出东南西北时，内心会崩溃的如一只迷路的鸽子。
说了这么多重要功能，还有一个更重要的没有说，那就是运动功能。
运动搭档
关于运动的好处，运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
运动还能显著减少患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.减少你过早进入衰老期的危险，是增强体质的最积极、有效的手段之一。
对于喜欢运动的朋友，apple watch更是出类拔萃的运动搭档。
多站站，多动动，多练练
它能激励你多站站、多动动、多练练，能帮你达成日常活动目标。
如果你有健身的想法，那么从骑车、瑜伽、游泳，到高强度间歇训练。
多种训练模式
你常做的运动，Apple Watch 都能跟测。你可以根据特定的体能训练项目设定目标，在锻炼完成后查看详情摘要，还可配合 iPhone 上的健身记录 app，追踪自己在一段时间内的训练趋势。
并且Apple Watch 还自带两款特别针对轮椅设计的体能训练，非常适合轮椅用户使用。
他所拥有的健身记录圆环功能会追踪你的进度。
健身圆环
每天鼓励你少坐、多动、常锻炼。你甚至还可向好友发起挑战，展开竞赛。
好友挑战
他的记录会督促你进行运动，使你养成良好的运动习惯，爱上运动。
运动统计
以上功能是我觉得APPLE WATCH 在健康监测领域对用户所能带来的帮助，在现有科技下，apple watch已经最大的努力做到了拥有它，能让你改善亚健康，更健康。
毕竟健康的身体才是一切，智能手表的最初作用就应该是在健康领域发挥巨大作用，我的观点是，apple watch做到了，相信在未来，智能手表上一定会有血压检测，血糖检测等功能，它会成为你最贴心的私人健康顾问，就如大白一样守护你。
其他一些常用功能我就不多做介绍了，简单介绍下我常用的功能。
电话功能
手表拨打接听电话功能，挺好用，声音大，音质好，方便。
今年新添加了语音备忘录，随时随地记录自己的想法，创意，以及特殊情况下的录音。
语音备忘录
Apple Watch s5内置32G存储容量，带上airpod，听音乐听小说，旋钮调整音量。
三个月免费音乐
还有微信功能，我可以在不拿出手机的情况下查看和回复消息，听语音，回语音。
这大大减少了我使用手机的机会，因为我一拿起它就会不自主的看些别的app，比如bilibili和微博，抖音等，更重要的是，自从用了apple watch，我的手机电量大大增加。
微信功能
至于蜂窝版本，还是wifi版本，如果你是以下几个城市，我是强力推荐蜂窝版本的，因为它可以1、支持国内电话，也可以支持短信 ，微信可常驻聊天，天气可实时更新，Apple Music、播客都可以正常*放播**，QQ 音乐官宣支持在线听歌，地图应用支持在线导航，第三方应用的通知可设置正常推送。
国内支持手表蜂窝数据的城市
还有喜欢vlog的朋友也不能错过，它还是一个vlog神奇呢，具体怎么用，请看图片，是不是很棒。
vlog监视屏
好了今天的评测内容就到这里了，看到这里你会不会想买它呢，如果你觉得做的还行的话，就关注，点赞，转发吧，下一期看了就想买是最近很火的iphone 11哦，不一样的评测视角，不一样的产品体验，我的目标也是做你们的私人健康小顾问，给你们带来更好的健康的产品评测，下期再见。