你是不是时常睡不好、失眠、熬夜、最后干脆通宵，若第二天是周末就还好，能睡上一整天，第二天是工作日就不好搞了，感觉自己简直是一条掉线的废鱼，工作不在状态、get不到上司的工作需求。

睡不好的主要原因是你家的床垫不适合你，每个人对床垫的需求不一样，所以在选购上可不能马虎，需要“对症下药”。在此，小戳给大家分享几个床垫选购的经验。

看软硬程度

有人偏爱硬床垫，也有人觉得软床垫睡得更舒适，所以，我们在选购床垫时先找到自己身体适应的软硬度；它主要由支撑层与舒适层组成，支撑层主要由弹簧构成，选购独立袋装的弹簧设计睡觉才不会有异响呢；舒适层则是软质填充物，一般优质的床垫会选用天然乳胶床垫、高回弹海绵等填充，保证睡感舒适。

看面料

床垫的面料是离我们肌肤最近的，面料差的床垫，敏感肌的朋友使用很容易引起泛红等现象；追求质量的朋友可以选购针织面料、天丝等面料，它们更亲肤、环保健康，担心螨虫的朋友，也可选择带有银离子的面料，能有效抑菌防螨。

根据不同年龄段选购

不同年龄段的骨骼不同，所以对床垫的要求会有所不同，例如，青少年的骨骼正在成长过程中，不宜睡偏软的床垫，不利于骨骼成长，同时也要确保材质的环保，呵护孩子健康成长；家中的老人骨质疏松，需要偏硬床垫来精准承托，拒绝悬空感，导致腰酸背痛。

好物推荐

▲顾家家居 乳胶床垫席梦思

选用纯度高达90%的2㎝厚天然乳胶填充，高度贴合我们的身体曲线，有效释放压力，独立筒装弹簧支撑层，抗干扰性强，有利于我们进入深睡状态；A面采用天丝面料，B面3D高透气面料，打造双重舒适睡感，一年四季均可使用。

▲顾家家居 弹簧床垫席梦思

采用航天服用的新型科技，能够一年四季自动感温，提供冬暖夏凉的舒适睡感；七区科学支撑设计，精准承托身体，起到一定的护脊效果；双面不同睡感，3D网格面料干爽透气，有效防螨抑菌，恒温面料，冬夏可睡。

▲睡乐倍 乳胶床垫

美国金可儿荣誉出品的乳胶床垫，天丝绒面料添加了芦荟因子，自然取材比较天然环保，触感柔滑；采用进口天然乳胶填充，自然透气，散发出的淡香味能够健康阻螨。

▲Slumberland斯林百兰 弹簧乳胶床垫

独立袋装弹簧实用无纺布密封，起夜、翻身无异响，不会干扰床伴的睡眠；优质黄金释压乳胶填充，结合高回弹海绵填充，让床垫的舒适程度翻倍！同时乳胶的贴合度比较高，能够精准承托身体，久睡不会腰酸背痛。

▲喜临门 天然乳胶床垫

精选进口高纯度乳胶，舒适高回弹，同时它的气孔蜂窝状设计，透气性更佳，保持床垫的干爽，久睡不会有闷热感；实用环保新科技银纤维3*级A**抗菌面料，再也不担心螨虫的骚扰啦~

▲雅兰 护脊弹簧床垫

睡眠总是太浅，容易被惊醒？这款雅兰床垫采用INTENSE深睡面料，帮助释放身体静电，有效改善深度睡眠，睡得更香；海螺仿生弹簧设计，强韧而稳定，科学合理呵护脊椎。

都说爱与美食不可辜负，其实呀，睡觉也是一件不可辜负的事情，睡得好，一觉醒来感觉整个世界都是美好的，赶紧把适合自己的床垫带回家、藏起来吧~