你有没有发现这样的现象
刚洗完脸，皮肤仍觉得干干的；中午过后，脸上就开始油光满面；脸上的皮肤总感觉不够紧致，有紧绷感。
补水补水补水，这是大家都知道的道理。那么， 我们真的把水补进皮肤了吗 ？柜姐口里的“ 深层补水 ”究竟靠不靠谱？
要弄明白这些问题，我们就需要了解，所谓皮肤的补水，究竟是补在哪里的？
补水
只能补到角质层
首先，我们来了解下皮肤构造↓
皮肤构造↑，图源网络，侵删
我们都知道，人体70%都是水，而皮肤的水分主要来源于人体。
从皮肤的构造来说，由里到外，皮肤含水量逐渐递减，最深层的含水量可以达到 70%，我们皮肤最外层——角质层，就是我们平时能触摸到的这部分，含水量可能只有 15～20%。
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前面我们说了，皮肤深层含水量可高达70%， 往往并不缺水 ，所以并不需要补，况且你想补，也补不进去。 深层补水，其实是个伪命题。
外用护肤品补水，因为有皮肤屏障的保护，最多只能补到表皮层，也就是角质层，到不了真皮层。所以，那些过度强调深层补水的商家，一般是广告噱头而已。
皮肤不缺水
为什么还感觉干
前面我们说了，皮肤并不缺水，那么为什么皮肤还感觉干呢？这是因为有些皮肤攒不住水。 如果皮肤是个水库，那么不仅要有水，更要能蓄住水才行。
如果皮肤表层水分存不住，降至 10% 以下，皮肤就会干燥发皱，产生裂纹、细屑，这时候就要进行皮肤补水了。
如何正确补水？
皮肤本不缺水，存不住水的人多了，也就成了干皮甚至干敏皮。要解决这个问题，可以从以下几个方面去考虑：
01
尽量减少水分挥发，
把周围环境湿度搞上去
长时间吹空调或者冬季干燥时，使用加湿器，避免环境过于干燥。环境太干燥，皮肤水分自然流失快。
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02
洗脸时温柔点
角质层表面有 5nm 厚的皮脂膜，它的任务之一是锁水，防止水分丢失。*力暴**洗脸，会破坏皮肤油脂，导致水分流失速度加快。不要追求搓盘子的洗脸体验，还是那句话，「不作不干」。
03
多喝水，冷的热的都行
听起来再普通不过的方法，对皮肤补水却异常管用。不爱喝水的妹子，可以买些花茶，加点自己喜欢的料（黄芪、话梅、蜂蜜等），少量多次，每天保证2000ml。
04
缺水就补，合理选择护肤产品
敏感肌： 优先解决补水问题，再使用美白等功能性产品。
敏感肌大部分都是因为皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。可以选一些含有修复成分的保湿舒缓补水喷雾，随身携带，感觉皮肤干燥就喷一下。
干皮、干敏皮： 直接给皮肤表面补充水分，能直接缓解干燥，改善角质层含水状况。但补水一定要配合保湿一起进行，否则再补水也锁不住。日常最好不要用含有皂基洁面、SLS 配方的洁面产品。
油性皮肤： 定期去角质。油皮角质层一般都较厚，一月去角质2-3次~油性皮肤可每星期敷1~2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋养“等待喝水”的细胞结构。
零龄犀，深耕健康和护肤，与你一起美在起跑线！