五年前，购买的办公电脑的是Thinkpad T450，配的i7-5600U，16G（8+8），500G+256GSSD，对内存和硬盘进行了拓展，因为看中的拓展功能，所以一直购买联想的T系列。整体运行良好，基本使用PS、AI，画图和图像处理比较多一些，以及正常的文字办公软件，其他并没有特别大的运行软件，页面操作比较流畅，基本上没遇到卡顿的情况。因为到了使用年限，所以更新笔记本，从京东购买了联想ThinkPad T14（4FCD），i5-10210U，8G，512GSSD，2G独显。从使用者的角度，结合经常使用的软件，谈谈自己的感受和拓展调整的思路。
核心观点A：强烈建议升级内存，安装内存时最好还是请专门的师傅。
总体来说，不升级内存，真的是没法用，特别的慢。8G的内存实在是无法带动AI、PS等所需的软件，即使浏览器观看视频都会有卡顿的现象，新打开Word、PPT等程序的时候也很慢，内存是制约笔记本发挥性能的关键因素，强烈建议要升级内存，升级的思路可以参考上一篇文章：涨知识 | 内存升级，8G+8G或者8G+16G。我在网上看了视频，看起来T14拆卸和安装比较简单，虽然想自己来看，但还是有些犹豫（主要是也能报销），就找了专门的师傅，后来师傅说笔记本触控键盘部分有个部位在拆卸的时候比较容易出现变形，不建议自己拆卸，确实安装的时候，触控板底下的卡扣扣了半天才扣上去。当然官网的价格还是太贵，可以考虑闪修侠或者极客修，我安装的价格只有540元，16G内存，供参考。
核心观点B：电脑管理软件之间存在相互冲突，尽量只保留一个。
单位强制要求安装360天擎（企业版），联想自带联想电脑管家以及Window 10自带 Window Defender，从使用感觉来看，是存在一定的冲突，特别是在开机和新打开软件的时候，主要是360天擎和联想电脑管家，没办法，我卸载了联想电脑管家和联想浏览器。此外，建议关闭Window Defender，具体方法参考：如何关闭win10病毒和威胁防护功能（https://zhidao.baidu.com/question/269414238179928365.html）。
核心观点C：增加虚拟内存解决新打开软件缓慢的情况
虽然升级了内存，但是新打开软件，总是需要等上几秒钟，才能打开，经过搜索，发现需要增加虚拟内存，瞬间打开应用软件，具体方法参考：https://jingyan.baidu.com/article/c843ea0bf2dcfc77931e4a31.html。我C盘空间留得比较大，然后虚拟空间设置的是10240-20480MB。这里要注意的是，网上有提到禁用Window Search和家庭共享的方案，试了下效果不是很明显。
每次装电脑都会有些不同的感受，每个电脑的问题也是千差万别，只能有些情况记录下来，下次遇到了能知道，我觉得网上的解决也不一定能解决你的问题，可以做个参考。