哈佛幸福课中提到一个观点：好的人际关系，是人生幸福的主要原因。
如果，人类的幸福全靠人际关系，人际关系的底层逻辑是什么呢？会不会觉得越长大，好像越难交到好朋友了呢？
哈佛幸福课
从心理知识里如何解释，人际关系中大家都在寻找什么关系？你能提供什么，对方能给你提供什么？你们才会拥有一段【幸福】的人际关系。
两条清晰的逻辑线，告诉你答案。
一、理性逻辑——价值交换
1、情感性支持——必要的时候提供关爱，信任
“陪伴”是这一类朋友的代名词，是很好的倾听者和陪伴者，每当你伤心难过时，情绪焦虑时，情感无助时，只要陪伴着，你就会感觉到支持的力量。
2、工具性支持——需要的时候，提供有形的支持
“靠谱”是这一类朋友的代名词，生活上有需求，比如缺什么了，你就想到ta ,他总是很有方法，帮你找到需要的资源。
3、信息性支持——提供一些信息和建议来帮助人解决问题
“智囊”是这一类朋友的代名词，当你有困惑时，迷茫时，你会想要去问问ta的建议，他总会有一个你没想到的角度提供给你。
4、评估性支持——当完成一件事，给予的反馈。
“回应”是这一类朋友的代名词，生活中总有人想要做主角，也总有人是观众。当你不够自信，不够自爱，需要有所回应的时候，这类朋友会是你最好的观众。
这四类朋友可能集合在一个人身上，也可能需要多个人分饰角色，你自己也可能是其中一个角色，即便是友谊，也存在着你觉察不到的价值交换。想要让友谊长存，最好的办法就是找到自己定位，找到自己需要，和需要自己的人，保持成长，保持交换。
二、感性逻辑——感受与情绪
没错，人际交往还有一个很重要的感性逻辑—— 感受与情绪。
有的朋友很优秀，但是你跟他在一起，莫名的感受到压力，你总是被无形的内卷和焦虑
有的朋友很暴躁，总是把负面情绪波及给你，跟他在一起，你会感觉到自己情绪上天入地的。
有的朋友可能很宅，你跟他待在一起，你会有一种平和感觉
有的朋友对你很体贴，但是他的否定会让你很受伤，你总是被他的语言和评价带走。
你会有很多朋友，每一个朋友都会带给你不同的情感情绪体验，你会有不同的感受。同样的，你也会带给他人不同的情感体验。你的感受，是筛选朋友的标准。
无论这个人，本身的条件如何，他带给你的感受最重要的。跟感觉好的朋友待在一起，如沐春风。跟感觉不好的朋友待在一起，即便他各方面都优秀，带给你的或许不是成长，而是自我否定和退行。
你的世界比你想象中的大很多，也能容下很多人，但是能够走进你心空间的朋友并不多，能从理性逻辑里找到朋友的定位，能从感性逻辑里找到照亮自己的光，再种下一颗友谊的种子，它会长成庇护你成长的大树。
人际交往
好啦，祝愿所有的你，都能找到可以滋养你的人际关系。