你有黑眼圈吧？早睡早起、做眼膜、用天价眼霜……都没用吧！

正文前阅读提示：

黑眼圈可大致分为三种种类（或混合以上两种或三种），按照图片对比一下自己黑眼圈类型，寻找适合自己的去除方案。

针对黑眼圈种类来选择对应的眼霜成分，少花冤枉钱，又避免跟风购入出现没用的情况。

学会区分，对症处理

结构型黑眼圈（老化型、阴影型）

形成原因：

眼部的胶原蛋白减少令眼下皮肤老化松弛、下垂、凹陷出现皱纹而形成眼部的阴影。比如眼袋、鼻泪沟区域。

年龄的增加、雌激素减少、饮食不均匀、压力、紫外光等引起的活性氧也令胶原蛋白流失。

检测方法：

将下眼睑扯平后颜色变淡，仰头时黑眼圈变淡，从侧面看眼窝底部肌肤突出就是。

解决方案：

1）睡前两小时内不要喝水也不要吃含盐量高的东西。

2）加强抗氧化的饮食生活习惯，含有维他命A的食物抗氧化效果超棒：红萝卜、菠菜是最佳选择，适量的运动。

3）使用一些含有视黄醇、玻色因、胜肽成分的眼霜，能有效刺激胶原蛋白的合成，改善幼纹和增加皮肤弹性。

4）正确的涂抹眼霜，分享一个hin有用的改善松弛涂眼霜的方式：

• 眉毛中央凹陷处是鱼腰穴，下眼尾往内约四分之一处凹陷是球后穴。按摩这两个穴位可以有效改善皱纹、松弛现象。
• 涂好眼霜后，用无名指指腹轻轻按住球后穴并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服。
• 将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴处轻轻按摩。
• 手掌轻轻覆盖眼睛，利用手掌温度让保养成分充分被吸收。

眼部按摩、按穴位能够改善血液循环，帮助皮肤的纤维细胞从血液中获得营养素，制造胶原蛋白，此外也要加强眼部的防晒护理。

找不到穴位的可以参考看这个图

• 医美手术：自体脂肪移植、玻尿酸注射和切除眼袋，但是有复发风险，比如明星马东：

左图为手术前，右图为手术后

血管型黑眼圈（缺氧型）

形成原因：

眼部血液循环不好，静脉的血流淤积造成阴影，使眼圈看起来青色、蓝紫色血管颜色（皮肤薄如郑爽的话，是透出红粉色）是常见的一种黑眼圈。多是因为睡眠不足或生活习惯引起低体温，令荷尔蒙或自律神经失调，导致血液循环不顺畅。

检测方法：

将下眼睑扯平后颜色变淡，但仰头时黑眼圈依旧明显就是。

解决方案：

1.保持充足睡眠多运动，少喝冷饮，注意身体保暖的生活习惯，多吃一些改善血液循环的食物，例如坚果、植物油、葵花籽、蒜头等。

2.选用含咖啡因成分的眼霜，使用冷热毛巾交替贴敷眼睛或者冷敷，可促进血液循环紧急解决青色黑眼圈。注意！千万不要热敷，会让你熊猫眼更加严重

3.另外每天为眼部皮肤按摩、按穴位涂维生素E能够促进血液循环，加上维生素K可控制血液凝固来改善情况。

4.梳头时顺便按压头顶穴道，可以改善黑眼圈还可以使肌肤变美。

5.激光治疗、色素纹身

误区牢记：小红书红极一时的【马应龙痔疮膏】去黑眼圈没有任何科学依据！！

虽然它治疗作用有：活血化瘀、消肿止痛，但都是针对肛肠科级！眼周皮肤娇嫩不可听信乱用！

色素型黑眼圈

形成原因：

皮肤的角质细胞更新速度慢令旧角质细胞滞留，或是皮肤干燥使角质层变厚以防止水分挥发，令眼部皮肤看起来暗黄，这也可能和荷尔蒙失调有关、家族遗传。不正确的保养或卸妆方式，例如过分用力地用手或纸巾擦眼部皮肤而引起炎症，令色素沉淀。

检测方法：

下眼睑扯平后颜色不变淡，仰头时黑眼圈依旧明显。

解决方案：

1.上妆或卸妆时绝对不要搓揉眼睛，避免刺激眼周肌肤

2.摄取维他命C和E，蔬菜、糙米、薏仁茶，既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。

3.改善荷尔蒙失调，同时注意为眼部皮肤做去角质护理

4.选用美白含烟酰胺、熊果苷、vc成分的眼霜，改善已经形成的色素沉着以及加强眼部的防晒护理。

最后允许我再强调几句：

1）大晚上不要喝太多水，还有吃盐分高的食物，容易全脸包括眼周浮肿

2）办公室一族、学生一族多眺望远方，看看绿色树木，眼睛也是需要休息的呀

3）远离熬夜，规律作息

4）眼周肌肤很脆弱 只有面部的四分之一，卸妆、揉眼睛避免过度拉扯眼周

5）不花钱的方法试试动动手穴位按摩：

每个穴位由 无名指 按摩10下，每次3秒 ，每天3次

0成本告别黑眼圈！这张穴位图可以存着

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