教你快速做清蒸鱿鱼方法不油炸 (鱿鱼怎么烤炸好吃又简单)

时光煮成味道,美味流淌心间,鱿鱼篇:「清蒸鱿鱼」。

鱿鱼不油炸怎么做好吃,鱿鱼不煎不用炸鲜香肉嫩无腥味

街边摊位上的鱿鱼总散发奇香,给人诱惑,特别是它们被按压铁板上热气蒸腾的时候,那一种香味尤为强烈,不断的按压鱿鱼跟高温亲密接触,鱿鱼也由生到熟。人声鼎沸中,几根竹签上的鱿鱼被铁板浇油烧的色泽褐红泛着油光,然后手法纯熟的刷上一层厚厚的酱汁,看着它的人都情不自禁地咽下口水,那还真是肉质鲜美,弹牙可口,满满的酱汁爆在味蕾上,不是“鱿鱼粉”也被那股香味吸引,最后忍不住撸上几串过过嘴瘾。

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除了路边摊常见铁板鱿鱼,鱿鱼的做法也很多,爆炒,酱板,红烧…还有加工成鱿鱼丝,做出来都引人食欲,不过秋干气燥,有些上火,想吃这种火爆的味道也不得不暂缓,那就干脆来一道清蒸鱿鱼,即可享受鱿鱼的鲜香,也不会影响肠胃,干燥上火。

秋天吃点鱿鱼好处多多,不过油炸,铁板的虽好吃,可不要贪吃,这道清蒸鱿鱼也是元气满满,不油腻,味道依然保持着鱿鱼的特色醇香,还可以吃出鱿鱼的不同风味,接下来就让鱿鱼发挥它的奇香吧。

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说来鱿鱼不是鱼,却营养丰富,它有补虚养气、滋阴养颜等功效,还可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞,此外,鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒,可促进身体的新陈代谢,具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。

清蒸鱿鱼要入味,就要上蒸笼前把各种调料淋在鱿鱼片上,再与切成细丝的姜片同蒸,姜味和鱿鱼再高温中融合,随之鱿鱼也慢慢缩卷,味道也变得丰富,出锅的调料也是点睛之笔,加上葱丝添味点缀,一时间,清蒸鱿鱼也流露出高颜值,在盘间就让人嘴馋。

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备好食材」:鱿鱼,小葱,老姜,「用料」:白胡椒粉,料酒,蒸鱼豉油,麻油。

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「提前准备」:鱿鱼去除内脏,切去鱿鱼头,撕掉外面的一层薄皮,清洗干净,切成约1到2厘米的宽的段,小葱切去葱白留葱叶,把葱叶切成细丝,老姜切丝备用。

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「清蒸鱿鱼」的做法:

先把切好的鱿鱼段放入盘子中,加入1勺料酒,半勺胡椒粉抹匀,在把切好的姜丝放在鱿鱼段上面。

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开大火,锅中烧开水煮沸上蒸笼,把鱿鱼放入锅中,大火持续蒸煮8到10分钟,关火,稍微晾一小会取出。

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把鱿鱼段倒入碗里,加入2勺蒸鱼豉油和1勺麻油搅拌均匀,直接装盘,在撒上葱丝这道「清蒸鱿鱼」就做好了。简单不失美味,喜欢就尝试吧。

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「好吃看这里」:

1,姜丝可以很好的去腥,胡椒粉的量不适合太多,辛辣味会掩盖鱿鱼的清鲜味。

2,切鱿鱼时要注意把鱿鱼骨清除干净,方便切配,撕掉鱿鱼的外皮肉质也会更柔嫩些。

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​入口是酱汁的咸香味,然后咀嚼,一下子Q弹细嫩的口感觉就回来了,味蕾不断感受着那股纯正的香味,越吃越喜欢,经常听轰炸大鱿鱼,我感觉这是鱿鱼轰炸了味蕾,这香味超乎寻常,与我做之前的想象是不太一样的,我知道它会香,没想到的是它比我想象的还要香,有点后悔,后悔没有多买几只,这味道的鱿鱼如此美味,一小盘不够吃,简直吃不够啊!

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