奶盖茶实名奶油茶 减肥喝奶茶的正确姿势 一文看穿所有奶茶的真相

这几年这奶茶是时不常就要上次热搜,估计外星人也阻挡不了它侵略宇宙的步伐了。OG今天扒扒关于奶茶那些你应该知道的事。先不说排队和黄牛的事,有几成是雇人排队,其实有点基础流量的店,通过控制出杯,点单,制作流程等,营造排队的景象很容易。

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现在火爆的网红奶茶店虽冠以新中式,其实还是台式奶茶。沿袭经典的红、绿、乌龙茶底,搭配珍珠、水果等配料,便可以研发出灵活丰富的产品,塑造你想要的style。

而奶盖与芝士奶盖也是宝岛人的成果,

奶盖主料为淡奶油,一般指可用于打发的动物奶油,脂肪含量30%-40%,,是鲜奶的5倍,打发时需加入8%-10%的糖,也可以加芝士或黄油增加稳定性,热量就更高,其实它就是蛋糕上那种奶油,顾名思义就是奶里的脂肪,换了个名字就不认识了?

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大部分店还会用植脂奶油或添加奶盖粉

奶盖粉由植脂末、增稠剂、乳化剂等化工制剂构成,

植脂奶油,是植物油经过氢化制成的人造奶油,含有反式脂肪,比动物奶油更易造成心血管疾病与肥胖,尤其是强烈促进腰腹肥胖。以前说奶茶里没有奶就是用它做的。

有的店说我们是真奶真茶,BUT这奶盖里的大牌动物奶油除了反式脂肪,添加物没见少啊

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当然新式茶饮还会有水果茶的品类,还能看得到果粒呢,那么罐装果桨街饮必备,了解一下,

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这即使不加糖它的糖也低不了啊。再加上那些糖油混制的珍珠等辅料......

根据上海消保委的调查数据换算发现:

一大杯奶盖茶=4.9碗米饭=4.2斤香辣小龙虾=3斤火龙果=7个鸡蛋……

所以还是抛弃弃奶盖和辅料吧,毕竟它曾经是液体,

如果说加料是台式奶茶的灵魂,那港式奶茶就因撞茶而骄傲,灵魂升华于水与茶的回转中。

港式奶茶叫“*袜丝**奶茶”可不是真的用*袜丝**过滤哦,只是过滤袋经红茶不断冲泡,呈深褐色,像极了“*袜丝**”,

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撞茶就是将茶叶放入茶袋中,举起壶,高高冲下,多次反复也叫拉茶。这样边煮边撞再焗再撞,力道、水温、次数等都需要技艺磨炼,只为最大限度激发茶的色、香、味同时去涩。

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但OG也听业内人士说,来回拉撞多半是玄学表演。提香出味关键是茶底好。倒也不是说用料名贵,而是和英国一样,讲究拼配。首选斯里兰卡锡兰红茶,当地又有不同的产区、种类,一般按照高、中、低海拔挑选,再根据粗、中、幼不同研磨搭配,以求丰富的口感层次,哎—就是这么社会。基调是“三细七粗”,具体比例就看奶茶师傅的功夫和喜好了,这可是他们安身立命的看家法宝。

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而将煮好的茶胆加入奶中就是撞奶了,奶的比例最高三成,有些老港甚至只加一成,但用的是淡奶,就是牛奶蒸馏去一半水分的浓缩牛奶,脂香味更浓。

这样细致操作的港式奶茶不仅馥郁醇厚,还容易让人睡不着,甚至醉茶,店里时常会有脸颊通红的小姐姐精神亢奋,胡言乱语,也是醉了。

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中杯美式的咖啡因含量约为108mg,红牛为50mg

之前对知名奶茶品牌的检测显示,平均咖啡因含量为165mg,港式奶茶高达365mg。

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其实本身茶叶里的咖啡因就高于咖啡,而咖啡里的茶碱高于茶叶,真茶泡水没有咖啡因那才叫有问题,只是成人单次摄入量不应超过200mg,一天不超过400 mg,可不要贪杯哦!

都说我国是茶的故乡,但有另一个国家,也以茶作为国家文化皇室*用御**的“国饮”——英国,那里每10人中有8人饮茶,中国人均喝掉的茶叶还不到他们的1/3,

2020年英美两国因为正确的英式红茶泡法,引发网络国战,英国、美国、意大利大使统统入局,难道因为当年英国对中国茶叶垄断,引发美国独立的事记仇了?

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人家还有皇家化学学出版的十条英式红茶准则

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最后一条最重要,宜饮温度为六十至六五度,过烫喝,容易发出不雅的啜饮声。

不过他们所谓的英式红茶其实就是奶茶。

讲究的英国人泡茶时绝不先加热牛奶,因为与锅面接触的蛋白质会烧焦,会产生硫化氢有异味,同时因热凝固变得较浓稠,喝起来不清爽。所以都是茶、奶分开,倒茶时才问 “先倒茶还是先到奶?”

以前英国瓷器水平低,受热易裂,穷人就先倒凉奶再倒热茶;

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而富人家的高档中国瓷器,则可以直接倒热茶。

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后来便成了一种尊重和礼貌,饮茶时都会问一句:是茶先还是奶先?

其实究竟哪个顺序更好英国人争了一个多世纪,形成两个派别——茶加到奶里,称为MIF,奶加到茶里,称为MIA。

牛奶中的蛋白质能抵消茶的苦味,而其它风味物质不受影响,脂肪也带来顺滑细腻的口感。分子美食学的创始人研究表示。往热茶里倒奶,奶是少量,高温会导致蛋白质分子变性,与茶多酚结合能力降低;而往奶里倒茶时,升温比较均匀,蛋白质不发生变化。所以“穷人方式”MIF更合理。

恩,就是“蛋白质高温变性”的道理,

03年英国皇家化学学会确定,先加奶,再加茶!

不过茶加奶可不是他们首创——看看奶茶之路

据史料考证*藏西**的酥油茶才是奶茶的鼻祖。由文成公主入藏,促进茶马贸易形成酥油茶伊始,沿丝绸之路传入印度,又由荷兰殖民者带到欧洲和台湾,只是中国茶价格昂贵,英国人在印度、斯里兰卡等地,开发出产量大、价格低的红茶,而为了能好坏搭配售卖,讲究起拼配工艺,后来加奶的英式红茶又随着殖民浪潮抵达香港,返回国人面前。

现在流行的减肥利器防弹咖啡,也是硅谷创业者从*藏西**酥油茶改良而来

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现代奶茶真正的问题是过量的糖,以及化工制剂,bbc之前有个纪录片表明单独的糖和脂肪不算太可怕,可怕的是它们的混合物,类似奶油、甜点,属于来自本能的诱惑。

而牛奶中的脂肪属于优质脂肪,有饱腹感,会抑制食欲。糖就不同了,没有饱腹感,反而会刺激胰岛素大量分泌,胃口更好饿的更快。用果糖也只是短期升糖慢,代糖照样会让你吃的更多。而且糖会加快细胞氧化促进衰老,但动物脂肪则是重要的胶原蛋白来源。

所以我挺传统的茶加奶,这样的奶茶减肥也可以喝,不算耍流氓。不加糖不能喝的品牌,说明奶茶水平不行。饱满浓郁又百转千回的茶*交奶**响它不香吗?

好了,想深度了解的评论区接着聊

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