这两年，一股“酵素风”席卷全球。从明星到我们这些平民百姓，好多人都开始追捧神奇的酵素。可以说，酵素也是时下较流行的单品了。没喝过酵素的童鞋，都不好意思说出来，生怕被盆友们diss. 好多美女甚至在家自制酵素，纷纷走上酵素养生之道。
But，如果酵素没吃对，反而弄巧成拙！
#原来你是这样的酵素#
粗俗一点说，酵素就是个肠道清道夫。它能把食物中的蛋白质，脂肪，碳水化合物三大营养素再作分解和消化，转化为人体可吸收的养分，再经由血管、细胞传送到身体的每个角落，确保身体机能正常运作。
另一方面，酵素能帮助人体分解体内毒素、脂肪，并协助排出体外，确保体内生态平衡。这就是常喝酵素能减肥的原理啦~
一旦体内的酵素不足，毒素和脂肪无法及时被分解，人体机能就无法正常运作，这时候，就会出现肥胖，生病等症状。
So，酵素其实是维持生存活动的源泉。
那么，我们要如何食用酵素呢？
首先，为确保酵素中的有效酶被人体吸收，建议用40度以下的温水冲服。
其次，需要调理肠胃的在饭后喝，需要解酒护肝的在酒前喝，需要减肥美颜的在饭前喝。酵素对人体的排污清脏能力杠杠的，亚健康人士值得拥有。
需要提醒一点，选取酵素时必须要选择纯天然的复合果蔬酵素以防出现副作用。有些敏感体质的人群，如果不慎选择了不纯在的酵素，食用后容易出现便秘、呕吐等现象。
我家纯手工制作的酵素，选取优质的水果，严格把控制作过程中的时间，温度，酸碱度等，独家使用酵素提取技术，完整的保留酵素中的活性物质。饮用后能解决消化不良导致的便秘，并有效抑制脂肪生成达到减肥的效果，还能排毒养颜，解酒护肝，辅助瘦身。但是，这个是一个循序渐进的过程。毕竟，我们体内的毒素也不是一两天积聚的，脂肪也不是三两天堆积的。
#100%纯天然水果酵素#
我的习惯是每天早上醒来一杯。毕竟经过一夜的睡眠，尤其是现在夏天还开空调，人很容易缺水，来一杯酵素，不但补水，而且对肠胃也起到清洗作用，润肠通便，排毒养颜，还促进氨酸新陈代谢，功能真的杠杠的~~~
如果你恰好有需要，骚扰我啊~~~
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