现代社会，由于生活和工作压力大、熬夜失眠、精神紧张等等原因，导致失眠的朋友非常多。而在这其中，又有相当一部分患者的病根其实是肝的问题。
今天戎医生来给大家讲讲，肝胆郁热型失眠。
在去年八月份接诊到一位患者，她每晚入睡非常困难，特别是到了夏天，天气热，躺在床上翻来覆去的睡不着，就算睡着了也很容易被惊醒，还时常做噩梦被惊醒。患者还说平时喜欢吃冷饮，但饮食却不佳。
通过面诊，发现患者舌面较红，舌苔黄腻，脉弦而数，平时小便黄赤，胁肋胀痛，患者自述说，自己脾气非常的急躁，在家辅导孩子写作业爱发脾气。
其实这些表现就是我们常说的肝胆郁热型失眠，它的主要表现就是每天比较紧张，精神焦虑、失眠烦躁、会出现口苦咽干，和烦躁易怒的情况，患者舌质较红。脉象是一种弦细紧紧的脉象，这类患者主要是心情调节能力比较差。容易耗伤心血。
针对此类失眠情况，我们要疏肝泻胆，醒脑安神。我给出的是一款方药
龙胆泻肝汤加减
组方：龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、车前子、当归、生地黄、茯苓、柴胡、牛膝、甘草稍、磁石、龙齿
若有胸闷胁胀的症状，可以加入郁金、香附。
方解：龙胆草是清肝胆湿热的君药，大苦大寒，清泻肝火除湿清热；柴胡入肝清肝火，配合黄芩清热燥湿，栀子清泻三焦实热，皆为臣药，助龙胆草清泻之功。泽泻、车前子，有清热利湿、利小便的作用，使湿热从小便排出；肝经有热容易耗伤阴血，因此加入生地黄、当归、甘草以滋养阴血，固护正气。
戎医生提醒：
失眠的朋友不要吃辛辣食物，如；辣椒、洋葱、大蒜，会造成对胃中有灼烧感和消化不良，从而影响到失眠。另外油腻食物也会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,会刺激神经中枢,让它们一直处于工作状态,这样也会引起失眠。今天就跟大家分享到这里。如果你有失眠、焦虑等问题，欢迎给我留言，我是戎医生。