俗话说：胃病要“三分治，七分养”，如何理解呢？今天，就为大家具体解读一下。
三分治
1、对因治疗：必需明确病因，针对病因进行治疗。比如有十二指肠溃疡，若是由幽门螺杆菌感染引起的，就应针对幽门螺杆菌进行治疗，多数人经过正规治疗，其十二指肠溃疡能得到根治。
2、对症治疗：针对症状的治疗也是必不可少的。如经常出现反酸、烧心等胃食管反流症状，可以使用抑酸药、促进胃肠蠕动的药进行对症治疗。
3、预防性治疗：如果胃镜检查发现有高级别上皮内瘤变，为了预防癌变，建议听从医生的建议及时进行内镜下切除等治疗。
七分养
1、戒烟酒：烟酒对于肠胃的刺激非常大。酒精能够直接损伤胃黏膜，导致广泛胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡。吸烟不仅对肺不好，对胃也有很大影响，胃不好的朋友要注意，尼古丁会通过血液影响胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修复。此外，烟酒会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎。
2、放宽心情：许多人在工作压力大、生活不顺心的时候会感觉胃不舒服。这是因为精神压力过大会导致自主神经紊乱，表现为胃液分泌失调，胃黏膜血供减少等。轻者表现为胃口不好，严重者可导致胃溃疡的发生。如果你是这样的人，想要胃病不找你麻烦，就一定要保持良好的心态。
3、听胃的话：如果反复几次吃了、喝了某些特定食物或饮品后出现反酸、烧心或胃部不适的症状：例如有些人喝了浓茶或者咖啡后胃就会不舒服，就别再轻易尝试了，既然你的胃不喜欢，何苦让它难受。其他诸如按时吃饭、不要太饱、太饿，一日三餐定时定量，这些大家都应注意到。
在门诊经常有人问:“医生，有没有特别要注意的?“我总是建议他们不要迷信别人，自己建立一个档案，记录下自己日常的饮食，哪些吃了舒服，哪些吃了不舒服都记录下来，几个月下来就会形成自己的健康档案和饮食指南。
4、讲卫生：讲卫生对于养胃来说主要指严防“病从口入”，预防幽门螺杆菌感染，就要注意吃饭用自己的餐具、聚餐用公筷、饭前便后洗手等小细节。幽门螺杆菌是很多胃病的元凶，很多人虽然幽门螺杆菌阳性，而且没有不适症状，但即便如此，幽门螺杆菌还是潜伏在胃内的破坏分子，可能在某一时段引起症状或病变。
5、细嚼慢咽：口腔咀嚼是消化的第一步，食物经口腔充分咀嚼后才能在胃里更好地消化，大块食物团块不易消化，容易产生不适症状。有不少人因为牙口不好，导致吃饭时咀嚼不充分，最终加重胃的消化负担。
6、注意药物的副作用：现在心脑血管疾病越来越多，很多人在服用阿司匹林类药物，这类药物很容易损伤胃黏膜，导致胃出血。针对这种情况，可以在医生指导下选择更适合的剂型，比如阿司匹林肠溶片，同时服用一些保护胃黏膜的药物来预防阿司匹林对胃的损伤。其他容易损伤胃黏膜的药物还有激素（如强的松、可的松等)、解热镇痛药（布洛芬、 对乙酰氨基酚等)，胃不好的人要注意这些药物的副作用，尽量避免长期服用或配上保胃药一起使用。
7、及时就诊、定期检查：很多时候，‘“胃不好”并不是那么简单，有时甚至问题并不是出在胃这里。消化系统的疾病有时从感受和症状上是很难区分的，隔着肚皮你也看不到。一个胃痛，背后的原因从功能性消化不良到胃癌都有可能，有经验的消化科医生也要通过检查来最终定性，所以不要随意自我下诊断，胃不舒服了还是要及时就医。当然，慢性萎缩性胃炎的患者也没必要整天担心自己的病会不会发展成胃癌，按时复查，做到心中有数，剩下的就交给医生吧。
我是烟台消化内科辛大夫，愿用业余时间，为有胃肠健康问题的朋友提供帮助。您的提问，我都会抽出时间一一回答，欢迎您私信或在评论区留言。