现在的学校，即使是小学生都有白头发，20年前的小孩子白头发的很少。而单位里，不到40岁的中年男女，头顶白发，还不到退休年龄，一个个未老先衰，只要问起原因来，除了叹气就是叹气。
这么好的新时代，很显然不是我们营养不良，各种保健品，蛋奶供不应求，孩子们吃的非常好，大人们都是三高，哪还有什么面黄肌瘦，可是一个个虚胖，有气无力的！
这到底是怎么了，我得出了结论，我们对自己的能力不了解，期望太高，超负荷运转，为没有发生的事情进行了预判，不断的用脑过度，其实一切的根源就是:太贪！不懂得放手，不懂得舍弃，以为自己很有能耐！比如:
1、 生活压力 。本来只有月薪3000的本事，却享受5000元月薪的生活，为此，不断地苦思冥想如何赚钱，尝试了，努力了，也许最后实现了高品质的生活，但也为此付出了极大的代价。
2、 学业压力。 “内卷”几乎覆盖了全世界，尤其是对只有“上学一条路”的人群，“上学才有出路”的执念让自己乃至孩子都成了唯一的信仰，一天24小时连睡着了也想着学习。忽略了读书也是需要天赋的这样的事实。
3、 赡养老人的压力。 现代社会，老龄化日益严重，80年代计划生育让很多60多岁的老年人无人可养，基本是独生子女，他们现在也是30多岁到40多岁，自身的生活压力本来就重，还要照顾年迈的父母，要是父母再生病，真的是太无力了。
4、 抚养小孩带来的压力 。现在的孩子，上学需要学区房，中考和高考带来的升学压力，毕业后的就业压力，都成了父母小孩心头的一座大山，能不愁白头吗？
5、 工作压力 。每个人都想好好工作，无非是为了多挣钱，或者有升迁的机会，在单位没命的工作，但想要达到想要的目标真的比登天还难，日思夜想的，熬上几十年也不一定能熬出头。
6、 自身心理素质以及自己对事物的承受能力。 有的人属于乐天派，即使有压力，也能及时化解。而有的人，心眼太小，格局有限，一件小事就会夜不能寐，抑郁症在现在的社会就像感冒一样，随处可见，动不动自杀的，见怪不怪。
7、 车贷，房贷的压力 ，我想很多人都会经历这种压力，当你贷了款的那一刻，银行就像吸血鬼，每个月还钱的那一刻呈现虚脱状态。
就上面几点，说的还不够全面，但生活真的太不容易了，有句话说，活着就不会舒服！是啊，既然生活不放过我们，那就让我们自己放过自己，好吗？且活且珍惜吧！