近几年，电动牙刷越来越受大众欢迎，但网上也有不少人发帖吐槽，说电动牙刷伤牙，还列举了自己的伤牙经历，也让不少人对电动牙刷感到忧心。究竟电动牙刷对牙齿有伤害吗？作为一名资深的口腔博主，今天项明就从这一问题入手，给大家详细科普下关于电动牙刷的相关知识，尤其是它是否有危害，以及该如何规避！（下图是我近些年使用过的电动牙刷）
一、使用电动牙刷对牙齿有伤害吗？
电动牙刷对牙齿有伤害吗？电动牙刷的确可能伤害牙齿，因为国人的口腔素质不高，在口腔患病率高于90%，整体口腔耐受度偏低的情况下，而且牙病发生的中早期阶段症状并不明显，几乎不疼不痒，很多人都未能意识到存在的口腔问题，也不把用什么洁牙工具放在心上，盲目使用一些跨界品牌、震频过高的电动牙刷，结果造成伤牙。
常见的危害有以下几点：
危害1、如果不正确地选择使用电动牙刷，会使牙齿受到过度的摩擦，导致牙釉质受损，进而造成牙齿敏感、牙龈流血、牙疼等现象。
危害2、国人的口腔问题比较多还很普遍，这样的情况下，如果还盲目选择使用电动牙刷，容易加重基础牙病！
危害3、国人的口腔素质较差，若是长期使用不适合自己的电动牙刷，易导致慢性伤牙，用户通常难以察觉，等到几个月几年之后，用户自己发现问题的时候，大多已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等严重后果！
二、电动牙刷伤牙危害产生的原因
电动牙刷对牙齿有伤害吗？电动牙刷确实有伤牙危害，那究竟是什么原因导致电动牙刷伤牙危害产生？关于电动牙刷的伤牙原因，我查询到了一家权威网站统计的电动牙刷使用者伤牙原因占比统计图，从这张图中我们可以分析出，导致电动牙刷伤牙的主要原因有哪些：
原因1：贪便宜，使用低价劣质的电动牙刷
低价劣质的电动牙刷为了做到低价来提高产品竞争力，不顾使用者安全，节省成本，压低元器件的价格，用的都是些没磨圆过的刷毛，忽快忽慢的空心马达。机身用料做工更是简陋粗糙，防水技术也不过关。这就导致电动牙刷用不了太长时间，机芯就会受潮、噪声便大、震频不稳定，使用寿命降低。因此大家千万别买这类产品，不要为了几十块钱去凑合啊！
原因2：没有察觉自己的口腔问题，盲目购买电动牙刷
我国口腔问题普遍存在，但因为牙病在中早期症状不明显，没有痛痒的感觉，很多人因此没有察觉到自己的口腔问题，认为自己牙挺好，电动牙刷啥样的都能用，随便买了一些震频高、劣质的电动牙刷，最后导致口腔问题加重，悔不当初。
原因3：选择震感超标的电动牙刷
震感越高越好是很错误的观念，电动牙刷的震动频率在每分钟三万次至四万次最适合国人使用，但不可以在每分钟四万次以上，如果超过这个数值的话，牙刷的震感会很强烈，国人的牙齿根本承受不了，也很磨损牙齿。用久了，话可能造成慢性伤害，用户在几个月、几年内都看不出有什么问题，但伤害的影响会更深远，更大。等到发现了的时候，可能已经造成了牙龈萎缩、牙齿敏感等问题。下图这些来自用户的吐槽，可以说非常直观了：
原因4：相信商家的宣传噱头，购买快速起效的电动牙刷
电动牙刷从原理上看就根本没有牙齿快速美白，快速清洁牙菌等功能，这些都是一些不专业的品牌的噱头罢了，就是为了吸引爱美人士和那些对焦虑于牙齿疾病的消费者。其实我们暂且不论电动牙刷是否真的能做到快速美白，快速去除牙菌牙垢等效果，只是这类电动牙刷超高强度的震感和动力强度就很刺激牙龈牙齿，这是大家要注意的地方！
三、怕伤牙危害？分享七大电动牙刷选购技巧
电动牙刷对牙齿有伤害吗？虽然电动牙刷可能伤害牙齿，但只要我们理性选择就可以规避它的危害，发挥它的好处。要想远离伤牙危害，大家可以参考下面这七大选购技巧进行选择，都是我和其他口腔博主都在使用的技巧：
技巧1、不盲从明星网红同款
大家在选电动牙刷时不要被追星心理影响，大多数明星代言产品，都没有及时进行更新迭代，好几年的款式还急需买，这样的电动牙刷在续航能力、技术等各方面都落后很多，甚至比不过一些新兴的国产品牌。
技巧2、挑支持试用的购买
现在的电动牙刷配置表都大差不差。想从配置参数表上分辨出电动牙刷的优劣几乎是不可能的，电动牙刷好不好用是需要自己试出来的！而七天无理由退换服务可以减少大家的后顾之忧，避免财产损失，大家别嫌烦，这个方法可操作性很强。
技巧3、选择磨圆率在80%以上的电动牙刷
磨圆率低的电动牙刷很容易伤牙，而成年人使用的牙刷磨圆率要求在80%以上，当然越高对牙齿牙龈的保护效果越好。
技巧4、要选震频范围跨度够大的电动牙刷
震频跨度够大的款式才值得大家购买，光看震频次数、动力并不准确！更重要的是电动牙刷的跨度、范围的宽度，震频范围够宽的电动牙刷才更适配变化的口腔环境。
技巧5、购买专业实力强悍的电动牙刷
市面上大多数的网红品牌，都是由工厂贴牌代工制作，虽然基础品质还不是很糟糕，但是像长期衰减度、护龈护牙、人群匹配度等方面的提高优化，都在及格线上徘徊，再拿出重金用在营销上，通过大量的短平快广告来收割用户，产品普遍有很高的伤牙率。从下图中也可以看出差距之大：
技巧6、档位要尽量丰富
口腔环境一直处于动态变化中，需要使用档位更丰富的电动牙刷来适配这种动态变化的口腔环境，满足不同人不同时期的口腔护理需求，因此大家购买电动牙刷时要选择档位模式更丰富的！
技巧7、推荐大家使用搭载磁悬浮马达的产品
建议大家优先选择搭载磁悬浮马达的产品，动力强劲，寿命更长，噪音不大，刷牙体验也会比较好，属于电动牙刷行业的最新技术
大家要留心市面上很多商家的宣传，因为它们大多说自己产品护龈护牙，可实际上伤牙率却非常高，为了帮大家辨清真正护龈护牙的电动牙刷，我将引用由权威测试机构统计的多款电动牙刷清洁力与护牙指数榜单为大家分析主流的电动牙刷：
就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！专业不伤牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、震频和动力跨度大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性强。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、严谨、安全的特质把电动牙刷当医用品研发。
另外拜尔、舒客、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。扉乐支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐还限时赠送5年刷头，累计能节约大几百元。
四、既然电动牙刷伤牙，为什么牙医还会推荐使用？
电动牙刷对牙齿有伤害吗？既然电动牙刷伤牙，为什么牙医还会推荐使用？在我国，青年人及成年人的牙齿发病率超过90%（如下图所示），很多人都患有不同程度的口腔疾病（如下图），在专业牙医看来，急需电动牙刷帮助做好口腔清洁和护理工作，为口腔健康带去更多好处。
电动牙刷的好处主要在于以下几点：
好处1：电动牙刷有更出色的清洁力，能有效去除牙菌斑
电动牙刷的清洁力的清洁力远比手动牙刷强悍，在手动牙刷的清洁死角盲区如牙缝、智齿、蛀牙洞等牙病高发区，电动牙刷都有很出众的清洁表现，有效去除牙菌斑，起到预防和改善牙病的效果。
好处2：美白牙齿
坚持使用电动牙刷，能够有效地减少因为一些饮食习惯如喝茶、喝咖啡等而在牙齿上形成的顽固牙渍，使牙齿重回洁白本色，更洁白。
好处3：省时省力
电动牙刷比手动牙刷省时省力得多，使用两分钟就可以高效清洁牙齿，而手动牙刷想做到同样的效果，需要花费十倍以上时间，何况更多人都是草草一刷，清洁效果更差
好处4：有效去口臭
电动牙刷能高效率地去除顽固的牙垢以及食物残渣，从根源上减少口臭，让口气更清新!
好处5：震频稳定力度可控
电动牙刷可以准确操控清洁力度，震频衡定，不像手动牙刷那样，全凭自己的感觉，力度忽轻忽重，一些角度就算很用力的刷，也难以清洁干净，好刷的地方又容易过度清洁。
电动牙刷对牙齿有伤害吗？以上就是我针对这个问题给大家科普的所有内容了，主要讲解了电动牙刷的伤牙危害，危害产生的原因以及如何避免危害等问题。选对电动牙刷的好处真的很多，可以更好地预防和改善牙病，清新口气，美白牙齿。所以希望今天分享的内容，可以帮助大家远离那些伤牙产品，尤其是不专业的网红品牌、明星同款等！优选真正清洁力好的同时护龈护牙也好的电动牙刷，呵护我们的口腔健康！