咳，咳，咳！孩子的每一声咳嗽都牵动着妈妈的心。
冬季是孩子感冒咳嗽的多发季节。有的孩子一咳嗽迁延数月不愈。
其实咳嗽并不是病，而是为了排除呼吸道分泌物或异物而产生的一种身体防御反射动作。
很多家长一看见孩子咳嗽就急着用药止咳，这样的做法其实是不对的！
孩子的身体发育尚未成熟，尚未学会成人咳痰的方法，这会导致气管和肺内积聚较多的痰液和病菌。如果孩子一咳嗽就马上吃止咳药的话，孩子的咳嗽虽然被止住了，但痰液却是仍滞留在呼吸道内，会加重孩子的感染，甚至患上肺炎，导致咳嗽迁延不愈等。
有一些家长还会自行给孩子吃抗生素类药物，这也是非常错误的！
抗生素针对的是细菌感染，而不少急性咳嗽如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不仅不能治病，反而会促使细菌产生抗药性，当真正发生细菌感染时，药物则有可能失去疗效。
还有一些家长将成人药量减半或减少用量给孩子吃！
孩子与成人体重、生理、病理等方法都有很大差异，肝、肾等脏器发育尚不完善，对药物代谢能力差较，吃了成人的药很易发生不良反应。
冬季引起孩子咳嗽的3种原因
冬季引起孩子咳嗽的病因有以下几种，家长可参考自己孩子的症状来判断。切记乱吃药，应尊医治疗。（以下内容由民航医院儿科专家提供）
1
上气道咳嗽综合征
上气道咳嗽综合征又名鼻后滴流综合征，是指由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部，甚至反流入声门或气管，导致以咳嗽为主要表现的综合征。除了鼻部疾病外，上气道咳嗽综合征还常与咽、喉、扁桃体的疾病有关，如过敏情鼻炎、鼻窦炎、变应性或非变应性咽炎等。
症状：咳嗽多发生在早、晚及运动后。除咳嗽、咳痰外，还有感冒等表现，如鼻塞、鼻腔分泌物增加。频繁清嗓、咽部有粘液附着感等。
过敏情鼻炎症状：鼻痒、喷嚏、水样涕、眼痒等。
鼻窦炎症状：粘液脓性或脓性涕、可有疼痛（面部、牙痛、头痛）、嗅觉障碍等。
变应性咽炎症状：咽痒、阵发性刺激性咳嗽。
非变应性咽炎症状：咽痛、咽部异物或烧灼感。喉部炎症，声音嘶哑。眼睛发红、发痒及流泪；鼻塞、鼻涕、耳闷；打喷嚏；黑眼圈；经口呼吸；嗅觉下降；头晕、头痛。并伴有睡眠差、鼻窦炎、中耳炎、鼻出血、打鼾、哮喘等并发症。
2
支气管哮喘
本病多为多为遗传性疾病，约20%的孩子有家族史。多数孩子有湿疹、过敏性鼻炎或食物过敏史等。支气管哮喘表现为反复发作性喘息、呼吸困难、胸闷、咳嗽等，常在清晨、夜间发作或加剧。如是咳嗽变异性哮喘，咳嗽持续或反复发作大于1个月，常在早晚发作，运动后加重，痰少。支气管哮喘常因接触变应原、刺激物或呼吸道感染诱发，使用抗生素治疗无效，应尊医治疗。
3
支气管肺炎
儿童支气管肺炎多发生在冬、春两季，如治疗不彻底，易反复发作、引起多种重症并发症，影响孩子发育。支气管肺炎可由细菌或病毒引起，表现为发热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等，常伴有消化道和神经系统等并发症。家长切记不可胡乱吃药，应及时就医，以免贻误病情。
咳嗽期间孩子不宜吃这5种食物
1
冰冷食物
中医认为身体一旦受了寒就会伤及肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如孩子本就咳嗽，吃冷饮后则易造成肺气闭塞，加重症状，且日久不愈。另外，寒凉食物还会伤及脾胃，造成脾的功能下降，引起痰多的症状。
2
油炸食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。如果孩子经常吃肥甘厚味的食物，即含脂肪和糖分较多的食物，则会产生内热，加重咳嗽。
3
鱼腥类食物
很多家长可能知道咳嗽需忌“发物”性食物，即鱼腥类食物。腥味会刺激呼吸道，使咳嗽加重，尤其是对某些鱼类和蛋类过敏的孩子，更应注意避免这类食物。
4
甜酸食物
酸性食物有敛痰的作用，会使痰不易咳出，导致咳嗽难愈；甜食则会使炎症难以痊愈。当孩子咳嗽严重时应少酸甜类食物，其中也包括酸甜类的水果，如猕猴桃、橘子等。
TIPS：橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
5
过咸或过辣的食物
孩子咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。因为高盐饮食会使孩子的口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，增加各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。过辣的食物刺激性较大，会加重咳嗽。因此，孩子咳嗽期间日常饮食一定要清淡，且富有营养并易消化和吸收为宜。偏食挑食的孩子，更应注意营养均衡，有助于增强身体抵抗力。
专家推荐止咳食疗方
目前网络流行的止咳偏方鱼龙混杂，一些偏方虽然可以治疗咳嗽，但针对性不强，只能作为辅助治疗治。甚至有一些偏方不但起不到治疗效果，反而会耽误孩子咳嗽的治疗。以下两种食疗方为民航医院儿科专家推荐，家长可放心给孩子食用：
●银耳冰糖羹
银耳10克，冰糖20克。先将银耳洗净，用水浸泡变软，再将两者放入砂锅，加水适量炖煮至银耳松软、汤汁浓稠。可作为小点心，每日1~2次。
●杏梨茶
杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮、打碎、与切成片的梨一道加水同煮，最后再加冰糖。待凉后做茶饮。
孩子咳嗽期间如何休养？
1
保持室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。
2
适当开加湿器
冬季天气干燥，当空气湿气下降时，皮肤粘膜易发干，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出，会加重咳嗽之症。因此，冬季室内需适当保持一定湿度，可以开加湿器，或经常用湿拖把拖地、在地上洒些水等。
3
及时增减衣物
冬天，多数家长都怕孩子冻着。将孩子捂得过于严实，不让孩子受到一点寒气，其结果反而是造成机体调节能力差，抵抗力低下。
4
及时增减衣物
睡眠时，孩子会全身放松，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
5
适当多饮水
多喝水有助于稀释黏痰，并使其容易咳出。