夏季风的强弱、进退直接影响我国东部地区雨季长短和雨带的推移。
东部地区雨带推移示意图
夏季风正常的年份，4—5月华南地区迎来雨季，广东、广西、福建中南部、江西湖南南部、台湾中北部开始迎来雨季。珠江进入汛期，珠江是我汛期最长的河流。
约6月中旬—7月中旬，长江中下游地区进入“梅雨时节”，也称作“江淮雨季”。这时候降水主要集中在长江中西游和淮河流域。长江进入汛期，长江中下游地区地势平坦，河道泥沙淤积，再有围湖造田等原因，这时候长江中下游地区的洪涝灾害严重。
7—8月雨带推移到华北及东北南部等广大北方地区，北方迎来雨季，缓解长时间的干旱。
此时南方会出现“伏旱”天气，会发生干旱，但这时南方又会迎来“台风”灾害性天气，破坏力强大，同时台风能来大量降水。
9月夏季风势力减弱，雨带迅速南撤，10月基本撤出我国大陆。
夏季风很强的年份，雨带迅速推移到北方，北方多雨，长江中下游地区“梅雨”较短；夏季风很弱的年份，雨带长时间停留在南方，北方发生干旱，长江中下游地区“梅雨”期较长。
夏季风的不稳定易发生旱涝灾害。
