星爷的这部美人鱼你真的看懂了吗 (评价星爷的美人鱼)

最近星爷的《美人鱼》又刷爆了朋友圈。不管你去电影院的原因是我们的童年欠星爷“一份电影票”还是因为只想去看一场贺岁电影,《美人鱼》7天狂拦了15.6亿的票房,这个成绩足以使它成为当之无愧的票房冠军。

星爷美人鱼好看吗,评价星爷的美人鱼

在看完这个有槽点却纯真的人鱼之恋后,你们会不会想起自己身上也有人鱼线呢,它能不在脂肪的包围下,展示出它的模样吗?

人鱼线是什么?

人鱼线是指腹部两侧接近骨盆上方的V型肌肉,外显出的形状就好像人鱼尾巴。

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对了,人鱼线还有个表兄弟叫做鲔鱼线,模样就像下图所示,它的存在意味着肚子里装了太多的脂肪。

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与人鱼线相关的肌肉是腹内外斜肌,它们掌管着我们身体上的左右回旋脊柱或者脊柱前屈。

小知识:腹内斜肌的收缩时可使脊柱前屈或者控制身体体转,腹外斜肌能稳定人体躯干做出回旋动作。它们和其他腹部肌肉一起共同保护腹腔脏器、使脊柱前屈和旋转以及维系其他生理机能。

人鱼线是越明显越性感嘛?

我们生活中看见的人鱼线是这个样子的:

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然而,它的构成实际是这样的 :

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在专业的健美运动员身上,它会变得非常粗非常显眼。

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人鱼线作为肌肉的外显形态,它和“六块腹肌”、“马甲线”一样,和体脂有着密切的关系。当你的体脂足够低,人鱼线自然而然地就出来了。自然的,比较胖的童鞋,被埋藏在脂肪下方的人鱼线是看不出来的。

不过需要注意的是,腹内外斜肌的生长潜力比腹直肌要高,许多锻炼动作都会刺激到腹内外斜肌,这意味着我们不需要专门做一些练习人鱼线的动作。

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尽管开始流行肌肉*男美**,男星们不再是白面书生的形象,可他们依然不会专门去练习人鱼线。

女生练人鱼线会怎样?

很多文章没搞清楚人鱼线和马甲线的区别,那些说女生晒人鱼线的文章,其实配的都是马甲线的图。

这是错误的示范

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女生因为生理功能需求,天生体脂会比男生高。如果女生的体脂下降到能显露人鱼线的程度,估计姨妈跑、睡不好、神经衰弱都会找上门了。对身体健康会造成严重的影响。

小编的建议是,女生千万别这么跟体脂过不去,练出川字型马甲线就好了。人鱼线,那是练不得的。

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