无数次羡慕地看着男神身边的辣妹
露脐小背心、齐腰小短裤
就是没有机会自己穿一次
...
直到她们遇到了 绿瘦变型记！
4对1全面专业服务
360°无死角精准体测
定制化身材管理方案
科学有效的减脂塑形课程
高颜值健康减脂营养餐
堪比度假的星级住所
原来减肥塑形还可以这么舒服！
嘴上说着不要，身体却很诚实
越来越多广州人在“假装”运动，办卡1年，健身1次......有多少人下了无数次决心要减肥，吃零食的手却一直没闲着！
其实减肥塑形并不难，但不是只有节食这条“自虐”的路，其实你也可以很优雅、健康又舒服地变瘦！
解锁逆袭的“绿瘦变型记”
绿瘦变型记，是由经营12年的科学体重管理品牌“绿瘦”所推出的体重体态重塑计划，从“运动+营养+服务”的3大维度为你开启优雅的逆袭之路，简直就是瘦身界的高定！
每一位怀揣减肥大计的mm来到这里“闭关养生”，离营的时候就像完全变了一个人！
· 超强“读身术”-体测黑科技 ·
在开始减肥大计前，每个人都会进行体脂检测，通过短短几分钟来获取身体18项重要指标的数据，就能对自身的体脂状况一目了然！
小编的体型被判定为“健康匀称型”，18项指标中只有“腰臀比”稍超出正常范围，看来小肚子真的是每个mm的天敌！减肥塑形计划都是根据个人的健康状况和体能情况科学定制的，接下来我只管依照他们帮我定制的专属身材管理方案坚持到底就行了。
· 这才是减脂塑形的正确打开方式 ·
4对1的全面专业服务
国家级健身教练专业指导课程、国家注册营养师科学配制每日餐单、健康生活管家从入营开始全程追踪、心理咨询师提供减肥心理疏导，4对1的全维度服务，给小编的减肥大计打了一剂“强心针”！
科*运学**动，“杀死”脂肪
▨ 力量器械训练 ▨
营地里划分了多个不同功能的健身区域，配置的健身器材应有尽有。通过使用不同的器械和道具，几乎全身所有肌群都可以训练到，减肥塑形没问题！
针对训练的多个部位，健身教练会根据我的力量程度为我挑选不同器械，全程1对1指导我使用，作为刚入门的“菜鸟”也完全不用担心动作做不来，1天下来也能顺利升级为撸铁女孩~
瑜伽球、格斗战绳、哑铃这些小道具，甚至连你身上自带的“膘”也同样能让脂肪快速燃烧，而且每一项都不能小看，没想到自己用app练的时候动作根本不标准，现在坚持2分钟已经是极限了，看来专业的指导对于减肥塑形来说真的必不可少！
▨ 跑步机训练 ▨
跑步机的坡度和速度都可以自己调整，相比在平地跑步，这样对关节的损伤更小，而且想怎么跑就怎么跑，随时都能减肥塑形，简单便捷~
这里还有登山机和划船机，让你足不出户也能体验到丰富的运动项目，增加健身趣味~
▨ 拉伸恢复课程 ▨
适当的拉伸能够有效缓解运动带来的酸痛感，还能帮助塑造更完美的体态线条，不管运动一天下来已经有多累，最后一步的拉伸也绝对不能偷懒！
· 减肥塑形竟然还能这样吃喝 ·
一打开餐盒，小编就震惊了，没想到只有1天的体验课程，还会提供这么高颜值的彩虹营养餐，为什么减肥的人吃得比我平时还好，这不是我想象中的减肥餐！
鸡蛋、蔬菜、水果、鸡胸肉......竟然还有鲍鱼和奶昔！餐单由国家注册营养师根据人体营养科学原理进行膳食搭配，每天都有不同花样。
荤素水果搭配，新鲜又健康的减肥营养餐没想到还真挺好吃，再喝上一瓶摇摇奶昔，饱腹感超强！在这里不用忍受节食的痛苦，还能吃得饱、吃得好，果真是吃饱喝足才有力气减肥！
舒适星级住所，优雅中变美
请问来这里真的是减肥塑形的吗，这哪里是减肥营地，反而更像是用来养生的度假村吧！
来绿瘦变型记进行7天入营深度体验，你可以入住舒适的星级住所，甚至是度假式的别墅！宽敞舒适并具有一定隐私性的居住空间，硬是让减肥塑形变成了一种享受~
这一天下来的减肥塑形体验，丰富得完全超出了小编的预想，不得不说实在是太！划！算！了！男神从此不再是路人，姐妹们还在等什么！
广州绿瘦营地
营地地址
广州市荔湾区花地大道南
鱼尾桥岭南节点园
营业时间
周一至周日
09:00am-18:00pm
交通指引
距海南南丫村口公交站步行110m
策划编辑／ck 摄影／Seven
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