芝麻酱巧克力能量球

这些芝麻酱巧克力能量球仅需3种健康成分即可轻松制成：芝麻酱，可可粉和枣。

特征

• 饮食需求 –素食主义者，无麸质，精制无糖，无坚果，无油
• 方法 –无需烘烤，但您将需要食物处理机
• 更健康的美食 –这些能量球口味丰富足够健康，可以随时作为甜点享用

成分说明

• 芝麻酱 –使用任何商店购买或自制的芝麻酱，但“滴水一方”芝麻酱的效果最好。没有芝麻酱？也没问题！可以尝试用花生酱或杏仁酱作为替代。
• 可可粉– 普通可可粉在这里都很好用。
• 软枣 –只要柔软而湿润就可以使用。如果您只有干枣，我们将在下面进行浸泡，因此您可以在本食谱中使用它们。

分步说明

步骤1. 将软枣，可可粉和芝麻酱添加到食品加工机中，并混合成稠稠的面团，您可以将它们压在手指之间。

第2步。 用手将面团揉成小球。如果需要，将每个球滚成可可粉，椰子糖或椰子。

注意事项

• 存放 ：将能量球在冰箱中存放最多10天，或冷冻最多2个月。

面团不粘在一起吗？

将面团揉成小球应该不会有问题，但是如果面团看起来太松脆而不能滚动，则加入1茶匙温水再进行处理。检查是否可以同时按一下，否则，请重复。您所需要的水不应超过1汤匙。

如果只有干枣怎么办？

如果您只有干枣，则需要在开水中浸泡15分钟，然后再使用。强烈建议您使用柔和的软枣以获得最佳效果，但浸泡较干的软枣会很有效。

浸泡后，将其沥干，然后再在食谱中使用它们。如果它们太湿，则可能需要添加一些可可粉来平衡水分。

相关食谱

• 不烤布朗尼叮咬
• 山核桃派球
• 咸焦糖芝麻酱杯
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• 椰子石灰能量球

要获得更多的巧克力芝麻酱，请尝试我的巧克力芝麻酱能量棒。

芝麻酱巧克力能量球

• 准备时间： 15分钟
• 总时间： 15分钟
• 产量： 15个球
• 分类： 甜品
• 方法： 不烘烤
• 菜系： 美式
• 饮食： 素食主义者

这些巧克力能量球仅需3种成分：枣，芝麻酱和可可。它们纯素食，无麸质，无谷物，精制无糖，无油，味道绝对令人赞叹。它们富有三种有益健康的成分，您可以随时享用它们。

原料

• 2杯装（350克），去核软枣
• 1/2杯 芝麻酱（125克）
• 1/2杯 可可粉（45克）
• 可选：1茶匙海盐

制作过程

1. 将所有成分添加到食品加工机中并进行加工，直到形成浓稠的面团。
2. 滚成约15个球，放在冰箱中放置几个小时。如果需要，可以将球在可可粉中滚动。
3. 在冰箱中最多可存放10天，在冰箱中最多可存放3个月。

笔记

为了获得最佳效果，请使用厨房秤称量食材。

营养

• 分量大小： 1个球
• 卡路里： 119
• 糖： 15克
• 钠： 4毫克
• 脂肪： 5克
• 碳水化合物 21克
• 纤维： 3克
• 蛋白质： 2.5克