孕妈辛苦了，怀孕期间不仅要忍受身体变化造成的不适，还可能留下抹不掉的印记！一名怀孕将近38周的妈妈，在朋友圈晒出一张照片，只见她的孕肚上长满了深红色的妊娠纹，她更在文中直呼不修图，最真实的样子！
大家可能会假想这位妈妈肯定不勤保养肚皮，但孕妈吐槽从怀孕两个月开始，就开始抹妊娠霜和妊娠油，怀孕到现在体重总增加5公斤，即便如此，还是让肚皮爬满红色毛毛虫，也让她直呼有没有妊娠纹真的是体质影响很大！
妊娠纹是挑人长的！
妊娠纹一般发生于怀孕24周之后，随着子宫变大、胎儿长大以及羊水变多，孕妇肚子表面肌肤会因张力扩张形成纹路。很多孕妇会长妊娠纹，但有的孕妇就是得天独厚不保养也不会长，究竟是哪些原因影响妊娠纹的生长呢？
根据研究显示，这跟体质及遗传有关。遗传几乎占据着50%的因素，因此若妈妈有妊娠纹，将来女儿也容易长妊娠纹。目前对于妊娠纹，大多数医生会建议预防胜于治疗，如果你是容易有妊娠纹的体质也别气馁，预防方法快看下去。
做4件事！一起跟妊娠纹说Bye Bye
妊娠纹一旦出现就很难完全消除，虽然现代医美技术能通过激光，但费用也不便宜，因此建议妈妈不如在怀孕初期就开始保养注意，尽可能减少纹路。预防方法如下：
1. 控制体重：孕妈千万不要为了生出白白胖胖的宝宝就狂吃，因为体重急速上升是产生妊娠纹最主要的原因。
2. 保养方面：请在怀孕期间尽可能帮全身肌肤特别是腹部做保湿，最好从开始怀孕到产后三个月，持续勤擦润肤乳并且搭配按摩，即可减少纹路产生。
3. 补充维生素C及胶原蛋白：多吃木耳、秋葵，多吃水果，都有助益。
4. 适当运动：运动可以促进新陈代谢，减少肥胖产生，当然能降低妊娠纹出现的可能，建议孕妈可以尝试瑜珈或体操等适量运动。