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你是否经常觉得自己有很多话却总是说不出口？明明是在表达自己的内心，却因为不善言辞而让人误解？你是否感觉自己明明说了很多话，但有用的却很少？
如果是的话，请一定要做这8件事！每天15分钟快速提高表达力！
1、朗读
朗读其实是很有效的方法，只是我们已经脱离校园很久，早就忘记年少时那些朗读的岁月了。如果想要提升自己的表达力朗读还是很有必要的。
我们可以每天早起半个小时，找一些自己感兴趣的书籍、新闻、文章来读，养成一个习惯，30天后你会很明显地发现自己口齿清晰了不少，而且还懂得了不少知识。
2、速度训练
每天找一篇自己喜欢的新闻或者文章。第一遍的时候慢读找方法，第二遍熟练之后可以加快速度，然后以此类推，达到你能达到的最快速度。
这样既锻炼口齿的能力又在速度文章时记下文章的整体款架，提升自己思维逻辑能力。
3、背诵法
想必大家都羡慕过那些“出口成章”的人，每次看到他们可以把简单的话语说的优美动听我都不得不佩服他们的说话艺术。
其实这并不是一件很难的事情，我们可以把自己认为的词语、句子或者文章背诵下来， 久而久之，不仅提升了记忆力，知识储备多了也就能张口就来。
4、复述法
把自己看到的故事或者观点，用自己的话再重新复述一遍，这样可以锻炼我们的语言组织能力，也可以让我们的语言表达越来越连贯，慢慢的那些观点、理念也就会被我们吸收。
5、对镜练习
当我们休息的时候可以自己看着镜子去练习，把镜子里的自己当成是另一个人或者是朋友与自己对话。
不要觉得不好意思，镜子可以很清晰地看到自己表情与肢体动作，时间长了你就找到属于自己的方式让自己说话能够更加从容。
6、拍视频
短视频对我们的影响力还是很大的，如果有时间的话可以每天花3分钟的时间给自己拍一个Vlog，分享每天发生的事情。完了之后可以检查一下，看看自己表情是否自然，语言是否过于口语化、语速是否太慢或者太快。
7、角色扮演
日常生活中可以模仿朋友或者其他人，看看他们是怎么和别人沟通的。比如说，我在上班时听到同事之间开玩笑之类的话，就会模仿其中一个的表达方式然后再适合的场景也会重现一遍，时间久了这些说话方式就成了我们自己的东西。
8、扩大知识面
一定要去做一个肚子里有货的人。大量的学习和阅读，保证新知识输入，累积表达方式素材。如果你肚子里没有货说什么都是空洞的，如果你肚子里有货，稍稍的提升一下表达技巧也会让人对你感兴趣。
提升表达力的书籍：
《影响 》《思考，快与慢 》《优势谈判》《别独自用餐》
纪录片推荐：
《朗读者 》《书房的世界馆 》《十三邀 》《一本书一座城 》《天下女人》
综艺：
《奇葩说 》《超级演说家》《 典籍里的中国 》《吐槽大会》
以上是新月整理的<提升表达力需要做的8件事>，看完觉得对你有用，希望你能花0.01秒点个赞鸭～