“对大多数人来说，生活的变化是缓慢的。今天和昨天似乎没有什么不同；明天也可能和今天一样。也许人的一生仅仅有那么一两个辉煌的瞬间----甚至一生都可能在平淡无奇中度过……
不过，细想起来，每个人的生活同样也是一个世界。即使最平凡的人，也得要为他那个世界的存在而战斗。从这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。”
很喜欢《平凡的世界》里的这几句话，大多数人的世界是平凡的，但在这平凡的世界里，人们也时时刻刻在为着具体的生活伤神费力，所以，自己这小小的平凡的世界里，也是不平凡的。
每次去医院，这种体会就很深。候诊的时候，看着来来往往的人们，有的拿着病历卡，有的拿着X片袋，有的被搀扶着，有的孤身一人，有的边听手机边匆匆走着，有的看着手里的单子缓缓走着，一副黯然神伤的样子……
每个人都有自己的心事和烦恼，每一个普通人都在为自己平凡的世界而忙碌、打拼和奋斗。这些就诊的人们也一样，为了自己或者家人的健康而奔波，因为有了健康才能追求更好的未来，而让家人健康，是自己的责任，也是回馈和爱。
我也一样，一个普通的平凡人，为了我爱的和爱我的家人，我越来越珍惜健康了，健康变成了我心里最稀罕的宝贝。
近年来，我经常会去医院报到一下，体检成了我每年的必须工作。在这必须工作中，“做肠镜”是一件我既想去完成又害怕去做的检查，从服用泻药开始，就让我“回味”无穷。
这次也一样，检查前一天晚上8点，用温水冲好泻药后，咕嘟咕嘟，大口大口地喝着，花了近一个小时把它全部喝完。这种感觉实在太不好了，简直难受到痛苦。口感不好，忒难喝了，喝了大量的水，肚子又胀又鼓，一时拉不出粪便，隐隐的绞痛感一阵一阵的，坐也不是站也不是。
没办法，我只能靠意念想象：大量的药水流进了我的胃，然后又通过胃的蠕动进了我的肠，然后通过药物的高渗作用，肠子里吸收进了水份，我的肠腔容积大大扩张，粪便软化了，接着，就会有排出来的动向了。
想着想着，我一边撸着肚子，一边在房里走来走去，真的，有了便意了，终于排出来了，腹胀的感觉好了很多。
每一次服泻药通便做肠镜前的这一步，对我来说，居然成了很大的一个难关。但每一次，我都会有更深的体会。
第一，泻药的口感和以前的硫酸镁相比要好很多。以前在消化科病房，患者服用的泻药就是硫酸镁，总会有很多老年患者因无法入口顺利服完，而不能完成检查。我为了能改善这种情况，尝试着在泻药里放点糖或着盐，调剂口味，现在想想，其实都是徒劳，根本不会有大作用。现在，我服的时候，试着多加水，让原口感变淡，入口好受多了。
第二，多放了白水，喝得肚子里都是水，腹胀的感觉非常不好受。我把它装进矿泉水瓶里，在一小时内几乎不停止，断断续续，喝喝歇歇，小口小口地喝，腹胀的感觉好像好了一点。
第三，腹胀、腹痛，很让我难受，我发现活动可以改善这些，我走来走去，在肚子上撸着圈子，时间仿佛过得快了一点，一小时不到就有了便意。
第四，喝完泻药，嘴巴口干舌燥的，解便以后，肚子不涨了，我就又开始喝水了，拉的也干净了。
第五，不能进食的感觉也贼不好受，检查中午，因为太饿了，怕低血糖，我偷偷含服了一颗巧克力，后来觉得真不应该，会在肠道内留下残留物影响结果判断，所以，担心低血糖就喝点糖水，比巧克力要好。
每经历一次痛苦，就会越珍惜生命和健康，有了健康才会有一切。所以，把握现在和当下，把健康当成头等大事来对待，不侥幸，要相信，种下什么样的种子，就会开出什么样的花、结出什么样的果。