2023.6.16这一天是我第一次完整的带领团体，从构思到方案到落地带领团体，独自把自己的想法一点一滴的实现的过程，有几点收获：
1.方案的由来：
构思的时候是想表达我对我爸爸的爱。我的爸爸是一个沉默寡言的普普通通的农民，有点木讷不灵动，从来没有说过一句柔软的话，听到最多就是：燕妮，你要好好照顾好身体，吃好睡好！爸也帮不了你多少；我在想我用什么方式来表达我对我父亲的爱呢？我平常给他买衣服、买营养品给予他更多的是物质的帮助，而在精神上只是打个电话聊一下我工作和家庭的事情，触及到我和他父爱的流动特别少，我从来没有说过一句爸爸我爱你，爸爸你辛苦了这样的话，这样柔软的话在我这里变的那么牵强。有一天我去操场上跑步，我看到其他人跑的姿势，跑步时的张扬与力量给了我灵感，在操场上大家一起跑步为了坚持而助力，一个人跑步是寂寞，一群人跑步是助力！于是我有了做团体体验的想法。父亲节快到了看看大家是怎么样表达父爱的。
2.设计方案：
我在网上查阅很多资料，关于父亲节的由来，关于父亲节的一些方案，慢慢的我有了自己的思路和想法，我的父亲是一个沉默的代表，总是做的多说的少，我假想如果我的父亲可以特别热情的表达他对于我的爱，那么我反馈给予他的爱会更热烈，于是“爸气十足”这个想法就冒出来；男人也是男孩，无论你多大岁数心里总住着一位男孩，仿佛在回味爸爸年少童真的模样，后面的设计思路就更明朗了。有时候我在想其实我脑子里有好多知识点都是零零散散的，时刻等待着我用一个线将它们穿起来，也许这就是灵感吧。
3.团体前的那一夜：
明天就要开始做团体了，我有点胆怯与退缩了，因为我没有独自带过团体的经验。吃过晚饭后，我在默默的演练我明天的台词，突然两个女儿过来了，听到我嘴里念念有词，特别好奇的问我在做什么？我把我明天要做的事情告诉了她们，老大说：“妈妈我们来当体验者。”就这样我和女儿们一起演练，刚开始我连开场白都说的磕磕巴巴，女儿就用幽默的方式帮助我调整语速，一句一句过着明天的剧本，一遍一遍。孩子们是导演我是演员，表情、语速、语句，孩子还幽默的给我说：“妈妈你应该打印下来自己好好串一下。”在孩子们的帮助下，我对明天的团体有了信心。体会到了“台上一分钟，台下十年功”的辛苦。女儿还给我画了一幅关于大树的画作为明天分享的话题。通过这次小风波我体会到了，和孩子们在一起不必要寻找特定的时间，特定的地点，只要愿意用真心和孩子们相处与互动，任何时间都可以，我们养育孩子，孩子也在滋养我们！
4.团体中的体验：
刚开始有点紧张，说话有点磕巴，做了几个深呼吸调整自己的状态，我的目的就是和大家一起体验与父亲之间爱的流动，我是带着大家一起体验的，带着大家一起开始体验之旅，我发现整个过程我的情绪都是比较平和的，学习心理学首先要做到尊重与接纳、公平的对待每一个人；当有人分享一些不好的事情的时候我发现我依然那么情绪平和，也许给予分享者的感受我是可以接纳他的情绪，这样他感到的安全感，愿意释放他的一些压力吧。我最大的收获就是在整个团体中我情绪平和，没有因为团体中出现沉默而焦虑，也没有因为别人给我提出问题急需我给予答案而着急。我发现自己的内心的力量强大了！自己更有自信了！
5.团体滋养：
重温和父亲相处的时光，让我自己感觉又重新活过一次，虽然你不是那么强大，虽然你不够富有，虽然你不够帅气，也许有来生我还愿意你来当我的父亲。
6.开始行动：
团体结束后我给父亲打了一个电话，怯怯的说了一句：爸爸这么多年您辛苦了！我发现我的眼里满含泪水。