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在吃饭这件事儿上,西瓜妈妈承认自己有些轻微洁癖啦。
闺蜜们都知道我很少吃外面饭店里的合成食品。比如说,各种粉、各种丸、各种棒,什么宽粉、米粉、水晶粉,鱼丸,虾丸,水晶丸,还有那红红的蟹棒、鱼豆腐、火腿肠......(播音的同学们可以来个贯口了,哈哈哈)
因为看不到食材的本身面貌,就会有些恐惧,对于它们的加工过程和加工原料也会充满无限的遐想。若不是大馆子,一般出门吃饭,还是选择看得见的蔬菜和米面食物比较安心。
当然了,相信大部分加工食品应该都是符合标准的,丸子爱好者们可自行无视西瓜妈妈的轻微强迫症哈。
或许,还有一种既健康又能过把瘾的方法——自己动手,丰衣足食。哈哈,准备好新鲜的肉肉,干净的工具。我们来亲手制作美味丸子吧,一切都是自己看得见,摸得着的,真正的放心肉,无添加。
制作过程没有想象中那么复杂,原来那么简单。
口感非常鲜嫩,营养健康。适合8个月以上的小宝宝,和任何热爱丸子的大宝宝们。
【食材】
新鲜虾仁
新鲜猪肉
蛋清
淀粉
西兰花
葱姜盐等调味料
(虾仁和猪肉的比例为1:1,您也可以根据自己的喜好,自由调节它们的比例,只选择其中一种肉类也完全OK呀)

【制作方法】
1、将虾仁和猪肉剁碎,用刀背可以使筋膜更容易断开。

有料理机的吃货们,可以将虾仁和猪肉直接丢入料理机,根据喜好加入适量葱姜调味,嗡嗡嗡,搅成肉泥,so easy!

2、肉泥中加入少量淀粉和蛋清。

3、加入少量食盐、胡椒粉调味,朝着一个方向搅拌,直到肉泥上劲儿,呈现紧紧相连的胶质状态。

4、挤丸子。
锅内倒入凉水,可以用手的虎口处挤丸子,也可以放入保鲜袋中,剪一个口用来挤丸子,挤出的丸子放在凉水中。

5、丸子都在锅底排队站好了,把锅放到火上,开中小火加热,丸子会慢慢浮上来。等丸子们在水面上又排队跳动的时候,开大火,再煮5分钟即可。

丸子熟了,捞出即食,那叫一个“鲜”!。
您可以选择继续下一步,或者冻在冰箱里,给宝宝下面条时来两个,就成了鱼丸面。大宝宝吃火锅时,来一盘,秒杀超市各种速冻丸呀。
6、西兰花煮熟后打碎。

7、西兰花汁倒入炒锅内,加适量淀粉,勾薄芡,然后把芡汁浇在丸子上。

当当当,上菜啦!
爽滑Q弹,鲜美无比,口水直流了吗?哈哈,快快动手吧!






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