它是“穷人的阿胶”，女人每周吃一次，色斑没了，皮肤水嫩红润
爱美是每个女人的天性，中国自古以来就有“女为悦己者容”的说法，更是形容女子为“粉黛”。而“粉”和“黛”都是古代女子用来化妆的物品。虽然已经到了21世纪，但女人对于美的追求从来没有停止前进。每个女子都希望自己皮肤白皙红润，身材苗条曲线。年轻的时候，这似乎是件比较轻松的事情。但女人一旦上了30岁，气血不足，色斑多了，皮肤变得蜡黄又粗糙。从中医学的角度来言，这都是不注重内在的调养，导致气血亏空引发的问题。“女子不可百日无糖”，这个糖指的就是红糖。
红糖是最适合女性美白养颜、滋补气血的营养品，它的营养价值丰富，被誉为“穷人的阿胶”。红糖中含有丰富的氨基酸、纤维素，可以保护皮肤并促进细胞再生。红糖中丰富的葡萄糖、单糖以及多糖类的物质，为皮肤中的细胞提供了源源不断的能力，再加上多种维他命以及抗氧化物质，皮肤自然不容易衰老并失去光泽。红糖非常的温补，非常适合女子长期食用，尤其是体质虚弱、气血亏虚的人群。我在怀大宝、二宝的时候，因为贫血，头一个月天天都是吃红糖蒸蛋，吃到快吐了，但头晕气喘的现象真的就没有啦。所以，我家中经常会备有红糖。
今天推荐一款红糖的小吃做法，非常适合酷热的天气里消暑。这款红糖果冻，冰甜Q弹，老少皆宜。不过，如果是患有糖尿病的老人，建议还是要避免食用哦。它是“穷人的阿胶”，女人每周吃一次，色斑没了，皮肤水嫩红润！
食材：红糖40克、白凉粉100克、清水1000mL
做法：1. 分别准备好所需要的材料，白凉粉可以先放100克水，搅拌均匀，避免高温的时候结块。
2. 准备一个汤锅，把剩余的900克清水以及红糖倒入，中火煮到红糖融化后，加入白凉粉液，煮到微微沸起时关火。
3. 准备一个干净的容器，装入煮好的红糖水，凉却后放到冰箱冷藏。想起的时候，用刀子切成块，装盘即可。
这款用红糖做的小吃，吃起来微甜Q弹，我家孩子超爱。尤其是现在天气酷热，非常适合吃它。喜欢的朋友，不妨回家试做一下吧！
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