端午吃茶叶蛋习俗 (端午节怎样弄茶叶蛋好吃又入味)

端午节,出来粽子,茶叶蛋也是不能错过哦,今天分享几种美味茶叶蛋的做法,喜欢就看看吧!

家常茶叶蛋

端午节吃汤圆的习俗,端午节吃茶蛋的习俗寓意

1.鸡蛋洗干净备用,准备茶叶,盐,八角,酱油适量。

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2.鸡蛋放入砂锅,倒满清水,中火烧开,再煮五分钟关火。

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3.等到温热,将水倒掉,鸡蛋壳一个一个磕破。

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4.将敲破鸡蛋壳的鸡蛋放回锅中,加入盐,酱油,八角和茶叶并重新注满清水。

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5.盖上锅盖,中火烧开。

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6.转小火,煮至快要收干汁液(最少要煮一小时,中间要翻几次身)

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7.做好后就可以吃到美味的茶叶蛋啦、

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五香茶叶蛋

原料:鸡蛋10个

配料:铁观音1包、精盐4小勺、白糖3小勺、花椒25粒、八角3瓣、桂皮1片、料酒1勺、小茴香适量、生抽1勺、老抽适量、辣椒少许。

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首先鸡蛋挑个头小点土鸡蛋好入味。 用碗装入铁观音、盐、白糖、花椒、八角、桂皮、料酒、小茴香、生抽、老抽、辣椒。将卤料用清水洗净备用。

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鸡蛋放入盆中清洗干净备用,锅中放进盐,加进清水煮鸡蛋至蛋清凝固。先用中火煮蛋水开后再改小火煮5分钟。第一次煮囫囵蛋时,不需要煮的太熟;五分钟左右足够了。

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锅中注水烧开,放入铁观音泡发。家里红茶没有了;在铁观音和绿茶之间权衡了一下,最后决定用铁观音。铁观音泡发到颜色和香气扑鼻时,放进洗净的卤料。

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放进料酒。放入老抽适量,老抽的颜色较深,铁观音也有上色的作用,放入老抽需谨慎。

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加进生抽或者味极鲜都行,主要是为了提鲜。放进白糖。所有食材放进后;将其煮开。

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鸡蛋煮熟后,捞出后用冷水浸2分钟,然后用勺子轻轻敲碎至皮碎蛋膜互相连接。轻敲鸡蛋使每个蛋都有裂缝,这样烹煮时容易入味,熬煮时间也不用太久。敲好的鸡蛋放进卤料锅中

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加水没过鸡蛋,大火煮开后小火再加热10分钟。鸡蛋不要煮太久,煮的太硬不好吃。关火后五小时后才可食用。主要是为了冷却过程中卤汁慢慢浸透入鸡蛋中。

可乐卤蛋

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用一种时尚的饮料可乐来做卤蛋,可乐能去掉鸡蛋的蛋腥味,吃起来更可口,鸡蛋可以吸入可乐淡淡的的香气,这样鸡蛋吃起来更加的香甜可口。可乐中含有糖份,因此制作的时候不需再加糖,可乐代替糖来体味,吃起来不腻口。现在我们就来动手做,这款时尚的健康卤蛋吧!

原料:鸡蛋5个

辅料:可乐1小瓶,花椒20颗左右,盐2勺,老抽适量。

做法:

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1. 把鸡蛋冲洗干净,备用。

2. 鸡蛋放锅上开始蒸,开锅后再蒸10分钟。

3. 鸡蛋蒸熟后,捞出立即放到盛冷水的盆子里,过一下冷水,蛋壳比较容易剥下来。

4. 把鸡蛋一个个的剥掉蛋壳。

5. 锅洗干净,可乐倒入锅中。

6.用咱们平时盛粥的勺子,放1/3勺老抽进去。

7.把花椒倒进去。

8.放入两勺盐入锅中,我们的卤汁就做好了。

9.把剥完壳的鸡蛋放卤汁中。

10.中火煮开,开锅后煮5分钟关火。

11.此时的鸡蛋已经上色很漂亮了。

12.为了使我们做的卤蛋更入味儿,把鸡蛋放入保鲜盒中,倒入卤汁。放冰箱中冷藏24小时。

啤酒卤蛋

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这道卤蛋菜主要佐料呢,是一罐啤酒。啤酒做卤蛋,有麦香味,加上其它作料,就有卤蛋的味道了。简单的几步,做出不一样的卤蛋。

原料:鸡蛋5个,啤酒一罐

辅料:老抽﹑生抽﹑盐和白糖各适量。

做法:

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1. 鸡蛋洗一下,凉水下锅煮熟。

2. 捞到凉水里浸一下,剥皮的时候比较容易。

3. 在案板上把鸡蛋壳滚碎。

4.把鸡蛋壳剥下来。

5. 剥完皮的鸡蛋放锅中,倒入一罐啤酒。

6.加入适量盐和白糖。

7. 加生抽和老抽。

8. 用勺子把汤汁和鸡蛋搅拌一下。

9. 大火煮开,小火慢慢煮。

10. 汁收的差不多的时候,啤酒卤蛋就做好了。

乡巴佬卤蛋

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乡巴佬卤蛋超市卖的特别火,但还是自己做出来的新鲜好吃,热乎乎的,放在面条里,放在米饭粒,好吃又下饭。五香味的,先来一个尝尝鲜。

原料:鸡蛋20个

辅料:老抽半碗、葱姜蒜适量、陈皮、花椒、八角。

做法:

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1、首先,鸡蛋洗净,锅里放清水,放入洗净的鸡蛋,大火煮开,改小火把鸡蛋煮熟。

2、煮熟的鸡蛋剥皮。

3、把葱姜蒜、陈皮、花椒、八角平铺在锅底。

4、剥皮的鸡蛋在老抽碗里滚一下,放到锅里,最后再把老抽倒进锅里,放清水,水的量以盖过鸡蛋为适。

5、大火煮开,改小火煮20分钟。熄火,把鸡蛋捞出来,在盘子里放一会儿,晾凉。

6、锅里放入适量的冰糖。(冰糖的作用是上色的。)放入鸡蛋,如果水少的话可以加水,继续煮25分钟。

红烧味卤蛋

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红烧肉味的卤鸡蛋你吃过吗,嘿嘿,其实就是酱豆腐卤鸡蛋,不过真的有红烧肉的味道哦,因为里面还加了桂皮和香叶呢。

原料:熟鸡蛋5个

辅料:盐2勺,酱豆腐1块,酱油适量,香叶两片,桂皮1块。

做法:

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1、锅里加入水,放入桂皮和香叶。

2、开火,水烧开。

3、放入酱豆腐。

4、倒入几滴酱油。

5、倒入2勺盐。

6、放入鸡蛋,盖上锅盖,中火煮1个小时就可以了。家里有养生壶之类的电器可以很方便,没有的可以用锅煮。

但是,大家要注意! 经常吃茶叶蛋是有危害的!!!

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1茶叶蛋影响消化系统

茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。但是两者若是一起烹制后食用就得不偿失了,原因是多方面的。 茶叶中含有鞣酸成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收,同时会抑制十二指肠对钙质的吸收,容易导致缺钙和骨质疏松。

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2易引发各种疾病

茶叶蛋经长时间煮,滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属,并产生一种亚硝酸盐,含致癌物质,会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外,还有酸性物质,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以,老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病,有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人,尽量不要吃茶叶蛋。

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3茶叶蛋可致贫血

长时间煮的茶叶蛋,蛋黄呈灰绿色,这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成,这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用,如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良,导致缺铁性贫血。

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所以,茶叶蛋虽然美味,但千万不要贪吃哦!

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