零星的时间，如果能敏捷地加以利用，可成为完整的时间。所谓“积土成山”是也，失去一日甚易，欲得回已无途。
——*耐基卡**
国学大师季羡林，从一个贫困的农家小孩跃迁成世界知名大学者，靠的就是勤能补拙，珍惜时间到了几近苛刻的程度：会议上、飞机上、火车上、汽车上、甚至自行车上，就连步行上，头脑一刻都未停止过思考。
生病住院期间，凡是输液的时候，一定是右手写文章。坚持不懈地写，写出了《中印文化关系史论丛》、《牛棚杂忆》等著作。
董遇，字季直，性格质朴，不善言辞但又好学，是魏国著名儒宗。他对《老子》、《春秋左氏传》非常有心得，并写了一本《朱墨别异》书籍。
当读书人想向他求学，董遇拒绝道：“你自己应该先读上个百遍，书读多了，它的道理就自然清楚了”。读书人说“我们竭尽所能学习，可就是挤不出时间”。
董遇说“应该利用好‘三余‘来学习。那‘三余‘是什么意思呢？董遇解释：“冬天是一年中的空余时间，夜晚是一天中空余时间，阴雨连绵的日子，是农作的空余时间啊！”
鲁迅，字豫山，后改豫才，在文学上和思想都有极高造诣。也是一位珍惜时间的伟人，他把别人喝咖啡、谈天的时间全都用在工作和学习上。
在北京时，他的卧室里，放着这么一副对联，“望崦嵫而勿迫，恐鹈鸥之先鸣”。大意是：看见太阳落山了还不心里焦急，怕的是一年又去，报春的杜鹃又早早啼叫。
墙上还挂着他最崇敬的日本老师藤野先生的照片，在《朝花夕拾》写到“每当夜间疲倦，正想偷懒时，仰面在灯光中瞥见他黑瘦的面貌，似乎正要说出抑扬顿挫的话来，便使我忽又良心发现，而且增加勇气了，于是点上一支烟，再继续写些为‘正人君子’之流所深恶痛疾的文字。”
正是卧室里的这副对联和照片督促自己珍惜时间，鞭策自己，一生著译一千多万字，写下《狂人日记》、《阿Q正传》等作品流芳百世。
02
用碎片时间学习不等同于碎片化学习！
用碎片时间学习不等同于碎片化学习！
用碎片时间学习不等同于碎片化学习！
重要的事情说三遍！
要怎么做到碎片时间学习之前，首先我们弄清楚一个个定义，什么是碎片时间，什么又是碎片时间学习和碎片化学习。
碎片时间，顾名思义就是一大块时间被撕碎成七零八碎，好比是衣服的边角废料，看似不起眼，但一天下来，这些碎片时间也能汇聚成2、3大块的时间块。
比如刷牙洗脸、上厕所、坐地铁、排队候车、逛街，吃饭、洗澡等等，这些时间也被称为“时间黑洞”。
再来看碎片时间学习，顾名思义就是把这些零零碎碎的时间利用起来进行学习，但是学习的效果却是因人而异，有高质量的学习，也有低水平的勤奋。
而碎片化学习，看起来跟碎片时间学习好像差不多，都是利用非整块时间进行学习，看似管理时间，但学习效果却未如人所愿，比如投入与产出不成正比、学习效率低下。
在《高效学习7堂课》这本书中，作者就道出了其中的缘由。
书中对于这一观点认为是归根结底你没有用整合思维整合碎片时间学习。
什么叫整合思维呢？
要知道整合思维之前，我先给大家讲个小故事。
松鼠过冬之前就做三件事，找松塔、捡松塔、放松塔，放到哪儿呢？放到它自认为安全的树洞里。于是，一路捡一路放，存放的松塔也是蛮多的。
但冬天真的到了，因为树洞太多，忘记了放松塔都具体在哪些树洞里。结果怎么样了呢？只能去吃离它最近的树洞里为数不多的存粮。
可想而知，松鼠这个冬天过得有点难过呀。
说到这里，很多人会想，既然这个冬天不好过，那下次过冬的时候，做好标记，这样就不会因为忘记而挨饿了吧？
很可惜的是，松鼠把上年的习惯：捡松塔，放松塔，挨饿过冬的游戏周而复始，玩了一遍又一遍，永远都处在低水平上的勤奋。
小伙伴们肯定会想，这松鼠也太傻了吧，是我肯定就不会这样。可事实真的如此吗？
环顾我们周围，是不是有些人惜时奋斗了一辈子，却依然还困在人生窘境之中，而有些人惜时改变了人生命运，活出了精彩人生，过上幸福生活。
这，就是今天我们要说的：用整合思维整合你的碎片时间学习。
整合思维，顾名思义就是把碎片时间学到的知识串联起来，整合到一个目标上。
碎片化学习是怎样呢？比如说，在碎片时间，只要看到好的文章一律收藏。所以碎片化学习就只做两件事：搜集信息，收藏信息。
搜集、收藏只是一个单点信息处理工作，也就是你只是简单处理了单个知识点，是浅层加工。我们之所以这么爱干背后的原因是：我们的天性是懒惰的，远古时代为了保存能量，生存的本能深深烙印在我们的基因里。
也正是因为我们天性懒惰孕育了认知规律，这要求我们要耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。不花力气的学习就像在沙子上写字，今天写上，明天字就消失了。
生而为人，我们厉害在哪里？我们厉害就厉害在我们的大脑，我们的大脑主要功能是思考，而不是简单机械的重复。
动脑思考，就相当于投资自己的大脑；大脑同样遵循着“用进废退”原则，你越用，脑子越灵光，越偷懒，就会生锈。
很多人还是会说，我也有动脑子啊，可为什么学习效果还是那么不尽人意。
这就涉及到其中的一个底层的逻辑思维，整合思维。
我们把收集和收藏行为，称为本能，也可以视为做了筛选的浅层加工。但是整合思维却是一个深度加工的过程。
整合思维，主要体现在以下几方面。
03
1.用知识树框架整合碎片时间学习成果
正如文章一开头说的古代文人，他们都是连碎片时间都不放过的人，真是因为惜时如命，才会有如此卓越成就。
可是我们也知道，同样惜时如命大有人在，可是学习效率却有着天壤之别，这也是为什么会有学霸和普通人的存在，这其中的秘密究竟是什么？
秘密就是学习高手拥有完善的知识树框架。
知识树框架是什么呢？你可以想象成一棵树。你可以把某一领域或者某个关键词作为一棵树，我们根据这个领域的重要问题比作树枝，根据主题的不同看做是树叶。这么一说，是不是有点绕，举个例子，你就明白了。
很多人之所以会出现“打开书马冬梅，合上书马什么梅”，问题就出在不会看书。
我们是如何看一本书的呢？不懂门道的人，是一拿起书来就猛读，从第一页开始看，逐字逐句的看，一字不落的，这才叫看完一本书。
简单易懂的书还好说，能够顺利读完，但是要他复述，也未必能够抓住重点。
要是碰上大部头，估计很多人一看到，就已经产生畏难情绪，觉得完成阅读任务简直遥遥无期，心里上演不亚于参加一场马拉松比赛，一看秒放弃。
那正确的阅读姿势是怎样呢？
第一步，检视阅读，把握整体脉络。
之所以有人秒懂，有人懵，就是因为读书第一步就开始错了，这也是我们强调的搭建知识树框架，它的作用就在于你从宏观视角俯瞰这个这本书全貌，而不会导致你片面了解某一片段的微观视角。
具体怎么看呢？
检视阅读，也叫泛读。我们可以从以下这几个角度在十分钟迅速把握一本书的整体脉络，从而决定是否要精读这本书。
1. 封面：书名和副标题
书名就是整本书的灵魂，而副标题是对书名的补充说明。
2. 书的腰封和作者介绍、封底
通常来说腰封相当于这本书的精华，很多出版社为了让这本书好卖，都会在书的腰封上做足了功夫，就是让你在短时间内抓住你的眼球，从而吸引你拿起这本书。要知道每年出版的书实在是太多了。
作者也是相当可参考的一个维度。一般来说作者是某一个领域的专家，都会有特别硬核的其他牛人帮忙推荐。
大咖推荐语有些是放在腰封上，有些是放在序的前面，有些则是放在封底，也就是书的最后以后一面。
要是都对这个领域的作者或者牛人都不认识，我们也可以通过百度下也是可以轻松得知这人的各项资料。
3. 序言
很多人很多人连序都不会看，其实这也难怪。我们读书的时候，老师都没教过我们，我们都是习惯从第一篇文章开始看，教科书也没有序，所以很多人压根就没想过看序。
但是序言才是这本书的重头戏之一，因为序言凝缩了一本书所有的核心。描述了作者写这本书的创作背景和本书解决的问题，重点，难点，书籍的主要内容和各章的总结等。
4.目录
目录，是一本书的整体构成，是整本书的逻辑结构和主线。这里写着本书的各级标题，看完目录便能掌握一本书大概的内容。
一本好书的目录，逻辑结构是清晰严谨，按照内在的逻辑关系进行编排，一本书的目录就是作者的思路，而你可以做的就是以读者的思维尽可能的还原作者的思维。
当你把目录和序言看完，其实你已经把整本书的80%都萃取到了，我们接下来还要有更多的信息进行补充。
5.后记/结语
后记，是对全书进行再次总结概括。通过阅读这些地方，你就能提出或者解决自己要阅读这本书的问题，以及确定自己读书的详略和主次。
6.豆瓣
豆瓣上有许多瓣友把自己的看完的书写一篇书评，有长书评和短书评，你都可以通过浏览他们分享过对这本书的看法从中略窥一二。
从6个方面，我们就可以把一本书的整体框架就已经搭建好了。你看，即使你没把一本书从头看一遍，你大概八九不离十的把这本书的精华都吸收完了。
10分钟时间可以做什么？我们按照上面的做法做完之后，其实就可以视为看完一本书了。
这样做的好处是什么呢？可以帮助我们在零碎的时间内挑选到一本好书，尽可能的高效率的学习。很多人总是对看书有畏难情绪，有一部分的原因就是没挑选到好书，这本书不适合他目前的认知水平，还有一部分的原因是对看书有误区。
总觉得看书要从第一章看到最后一章，才算是看完一本书。这种观点是错误的，很多专家或者阅读高手说自己一年之内看了200-300本书，并不是真的从头看到尾，而是针对自己的阅读目标，通过目录直接翻阅到解决问题的信息部分，就已经可以当做是看完一本书。
当然直接翻阅到自己想要的部分的书籍，大部分都是实用类的工具书，前提是不包括文史类的。
工具类的书比如说新华字典，你是为了查那个字的意思，先从部首，或者拼音，直接定位到你想要的那一页，查看解释就可以。这样就完成了我们的阅读目的。
记住，阅读的目的不在于你看书的数量，也不在于你看完。我们正确的学习方式是：我们要带着阅读目的，主动去寻找跟这个问题相关的书籍或者文章，去观察。
我们读书要做两方面的工作，第一层，先弄懂书里讲的内容，他们会尝试着用各种方法，比如顶级的费曼学习法，把新知识先处理消化。这也是大部分普通学者就是这么做的；
而真正的学习高手呢？不止步于此，他更看重的是思维方式。这就涉及到第二层。
第二层是观察，观察这个作者是从哪个角度去切入这个问题，它背后的原理是什么？它的思维模型又是怎样的？这个知识与我之前的库存的旧知识可以建立联系吗？这种思维模型可以运用到我平时的工作生活中去吗？
当你有了这种认知之后，并有意识的去运用，那么你慢慢的就会拥有一种叫做融会贯通的能力，也就是迁移能力。底层逻辑去套用到你实际问题去验证，那么即使你一年只读几本书的效果，也远远大于你一年读100本书。
所以我们不要追求数量，更多的是质量，我们要深挖一个知识点，当你把一个知识点吃透的时候，你会发现，知识真的原来有用！
说了这么多，主要探讨的是当你有了一个知识树框架之后，你就能整合你的学习成果，何以体现呢？我举了一个如何阅读一本书的例子，通过检视阅读在碎片的时间快速掌握一本书的内容与精华。你看，在短短的10分钟，我们就相当于阅读了一本书，并且体会到检视阅读带给我们的好处是，帮助我们筛选好书，节约时间成本。
2. 把零碎的碎片时间整合到一个目标上
在这里，我们需要说两个问题，一个是碎片时间，另一个是目标。首先来说下碎片时间。
第一步是：找出你的碎片时间
大家都是24小时，为什么有些人可以做很多事，而有些人做的事却很少，其中一个原因，就是没有好好利用碎片的时间，要知道，碎片时间也是积少成多，积沙成塔，一年的时间就可能比别人的多做好多事。
那么我们如何找到碎片时间呢？建立一个日程表，以半小时到一小时为佳。通过一周或者两周的追踪记录，把我们的工作生活的行程记录的非常清楚。
首先我们把大块的时间找出来，职场人士就是工作时长，学生就是在学校上课学习时长，那么其余时间都可以算作是碎片时间，比如你醒来刷牙洗脸，排队等等。把这些时间好好利用起来，把时间压榨到极致。
然后我们得知道碎片时间看什么？
这就涉及到你的目标问题，很多人之所以勤勤恳恳，碌碌无为，就是因为他对自己没有一个清晰地认识，早点为自己设置一个人生目标。
对于学生*党**来说，还很好理解，你的目标最终就是通过高分考上一个好的大学，你的目标很明确，所以平时干的最多的就是学习老师讲授的课程并消化内容。
但是对于职场人士就不同了，有些人只是为了工作而工作，他没有想过自己的目标是什么，换句话来说，你在刚进职场的时候，什么经验都没有，只有理论，通过理论来指导实践，所以刚毕业的头三年，你是成长的最快的时候，你什么都要学，要摸索，要实践，要验证。
为了匹配这个岗位，你在这个过程中，发展了很多技能，这些技能学会之后，你才真正在这个岗位站得住脚。
但是当你在某一个领域呆久了，你觉得熟悉到不能再熟悉，好像没有什么进步的空间，有种天花板的时候，其实他早就停止学习了。
在这个时候，他会开始迷茫，不知道自己该干些什么？这就说到我们的第二步，找到你的目标。
其实，我们在大学的时候，就可以试着去寻找自己的人生目标，也就是你想成为什么样的人，你做什么事情会产生心流。
心流，顾名思义就是让你忘记时间的存在，忘记周遭的一切，你是享受做这件事，做完这件事还意犹未尽。所以鼓励大家多尝试，多挖掘。早日为我们人生做规划。
当我们找到自己的目标，这样在工作或者生活中，一开始的时候，你会有意识地利用碎片时间去投资你的兴趣，接着，你每天都要做，一天不做就难受，到最后如果这件事要从你生命中割舍，你都会有种死的感觉，已经可以说的上狂热或者痴热。
所以我们碎片时间只是一个维度，但更为重要的是你的目标是什么，你想成为什么样的人，为了成为什么样的人，你愿意每天具体怎么做？
长远的目标都是每一天累积而成，千里之行始于足下。世上的成功都是建立在每一天脚踏实地，围着一个目标去推进。
正如“不积跬步无以至千里、不积小流无以成江河”，这些都是积累的重要性，更为重要的前提是始终如一为一个目标而奋进。在还没找到自己的兴趣之前，可以多试试，在这里，我想说的是越早开始越好，因为沉没成本代价很低，但到了一定的岁数，代价就非常高。
所以尽早找到自己的目标，规划好自己的人生，并利用零碎的碎片时间
3. 用大块时间系统学习，碎片时间随时温习
好的学习方式，需要我们一遍遍强化巩固我们学到的知识，也需要和我们的已有的知识产生联系，更为重要的是你学到这些知识要跟自己产生联系，跟自己相关，我可以怎么去用到我们的生活，从而提高我的学习效率，真正的改变我的生活。
对于我们大部分普通人来说，要想高效学习，一开始是用大块时间沉浸式系统化学习。
在一个沉浸式的环境，比如高质量的社群，牛人和一群志同道合的人做同一件事，跟着牛人学习效率更高，因为牛人的成果是不会骗人的，而如果靠自己看书，进度可能还很慢，甚至还会走弯路，自己没有思辨能力的时候，是很容易被成*学功**和鸡汤带偏，而没有实际可落地操作方案。
所以跟着牛人学习比看自己看书来的更快，这就是教练思维。有条件的还是跟着牛人带着你跑，效果更快也更高效。这也就是“一个人走的快，但一群人走得更远”的道理就在这里。
学习高手之所以适合碎片时间学习，是因为他们已经搭建起非常宏观的知识树框架，他们在零碎的时间，看到新的素材、新观点、新案例，就会迅速调用自己已有的知识框架树来解决问题。这种通过碎片时间去分享、去输出的同时，也就是在激活他们脑中庞大的知识体系，新知识和已有的知识体系之间建立联系，这样就相当于对知识树框架起到升级迭代的作用。
所以，如今在碎片化的时代，请不要再以碎片化学习的错误方式继续下去。在《高效学习7堂课》本书中，系统总结了高效学习的7种能力，7种能力的背后又覆盖了36种思维。本书内容可操作性强，从如何定目标到如何借助工具，都用实例展示了大量操作细节帮助我们在人才竞争的环境中脱颖而出。