不管在头条问答还是在知乎上，我总会看到类似“每个生命最终会走向死亡，那活着的意义是什么？”、“哈喽，陌生人，能给我一个活下去的理由吗？”、“普通人活着的意义在哪里？”等等人生问题。
看的时候，我就在想，他们天天这么思考，真的能想出个满意的答案吗？人生不就是个永远没有正确答案的谜题吗？
与其纠结人生的意义，不如用有限的人生多做一些有意义的事。这确实是个你说了不算的人生，但这丝毫不影响你去做那些你可以说了算的事。
我们总是习惯性的想太多，做太少，明明什么都还没做，就已经累得不行了，最后困在情绪里，画地为牢。
内耗的根本原因是想太多，常常透支自己未来的烦恼，对自己要求过高，而能力又跟不上自己的野心。
我刚工作的时候，感觉最痛苦的就是联系客户。每次打电话前要做非常多的心理建设，我会准备很多开场白，会设想客户可能会问我什么问题，要是回答不了怎么办，他不理我的话我要说什么才能不冷场，我这个点给他打电话他会不会在忙，他要是拒绝我的提案我要怎么挽回等等。
所以每次电话没打，我就已经心累得不行，焦灼不安。在电话那头响起待接听的“嘟”声那几秒，我整个人紧张到不行。如果对方没接听，我会庆幸地大松一口气。拖延着不打，拖着拖着客户可能就跟丢了。
电话不打，你永远不知道客户那边是个什么情况进展，更不要说合作了，电话一打，又要给自己做一堆设想，对方接听了，其实最后聊得内容也常跟我设想的不一样，还是需要临场发挥，我那打前的一整个心理预设根本没用。
那时候我觉得工作太难了，生活一点乐趣都没有。
后来我开窍了，不再给自己设限。拿起电话就打，反正最糟糕的结果就是被拒绝而已。先有聊得过程，双方之间的顾虑和分歧，只有先聊起来后面才能清晰，至于结果，努力自有分晓。不管什么事，我先去做，做不好我改，做的好我再接再厉。直接不带目的性地就自然地跟客户聊工作，能解决的问题我现场解决，不能解决的我记下来，找同事、找领导等帮忙解决，不内耗自己，不做无用功。
一件事只有做了，才可能出结果，不管好的坏的，都算是给自己的一个交代。如果你不做，那它将永远是个问题，困着你，让你不停地内耗自己，没完没了。
史铁生说：“拖延最大的坏处不是耽误，而是使自己变得犹豫，甚至丧失信心。”不要等到清晰了以后再去做，你不做就永远清晰不了，所有事都是在做的过程中清晰起来的。
只有在聊得过程中我才有机会了解客户的真正需求，从而达成合作。光靠想，我永远也猜不到这个陌生人真正的顾虑和分歧是什么。
所以行动起来，停止内耗：
1、学会与自己的能力和解，接受自己能力的有限性，停止追求完美。当一直处于对自己不满的状态下，是不可能得到快乐的。学会无条件爱自己，拥抱自己才能拥抱这个世界。
2、拒绝拖延，人的迷茫往往来自于自己不愿意迈开第一步，路在脚下，走起来自然能看见。想都是问题，行动才会有答案。
3、不给自己设限。我们总是因为太在意别人的看法，而对自己多加怀疑，自我设限，不敢去争取机会，最后习惯性地逃避，错失机遇，怨天尤人。
4、远离内耗你的人。有的人跟他聊几句，你就满血复活，而有的人听他说句话，感觉能少活好几天。选对朋友，人生能少走好几年弯路。