对于吃货而言，想吃海鲜却没足够的预算是件痛苦的事，这次为大家介绍我国12种物美价廉的海鲜，让老百姓都能吃的爽爽的。
海鲜的宴席总是难忘
1、冰冻鱿鱼
铁板鱿鱼的主要来源
铁板鱿鱼成了小吃摊的常驻客
鱿鱼在全球分布极广，我国年捕捞量约为5万吨，且能人工养殖。巨大的产量和美味的烹饪手法让铁板鱿鱼迅速风靡全国，在小吃街奠定了难以动摇的地位。
2、花蛤
在大排档人气很高
据说啤酒是嘎啦的绝配？
学名菲律宾帘蛤，也叫杂色蛤或嘎啦。在我国分布极广，也是四大养殖贝类之一，并且离水时间长，便于运输。肉质极其鲜美，食用能有效降低胆固醇。
3、白蛤
白蛤在市场上也十分常见
和鸡蛋搭配很好吃的
学名四角蛤蜊，我国沿海均有产出，目前有养殖。肉质清甜，并且DHA和EPA含量较高，是很好的宝宝辅食。
4、毛蛤
不知你见过没
沿海饭店很容易吃到
又叫麻蛤，我国近海海域均有分布，以渤海、黄海沿岸产量最多。不过注意痛风人群尽量少吃。
5、海蛎子
我国产量巨大
蒜蓉烤生蚝怎么吃都不腻
学名牡蛎，也叫生蚝，品种多样，我国人工养殖产量极大。蒜蓉烤生蚝让无数*欲人**罢不能，并且提炼的耗油也是川味火锅的常见伴侣。
6、淡菜
海边的礁石上到处都是
淡菜炖汤口感好
学名紫贻贝，是种繁殖能力极强的生物，甚至赶不上人类的食用速度，好在味道不错，营养成分丰富，甚至可拿来做保健品。
7、栉孔扇贝
我国北部沿海广泛养殖
在宴席上常见的蒜蓉粉丝扇贝
栉孔扇贝是我国北方常见养殖品种，年产量远超8万吨。其代表作为蒜蓉粉丝扇贝，宴席常备菜。
8、黄蚬子
内地的大型超市也能见到
海边人多喜欢吃本味
学名青柳蛤，多产于黄海沿岸。它经常被加工成罐头、肉干用于出口，其中含有少量的钴，是一类护肝食品。
9、锥螺
肉比较少
一般作为开胃小菜
一些地方称作钉螺，我国东南沿海均有分布。螺壳较大，但烹饪后肉量小，一般作为开胃小菜。
10、鲐鱼
容易和鲅鱼搞混
红烧鲐鱼
又称青花鱼、鲭鱼，我国黄海和东海均有捕捞。体形和鲅鱼相似，容易搞混。鱼肉结实，脂肪含量高，鱼肝可制鱼肝油。
11、面条鱼
成鱼就10公分长
油炸最简单
学名玉筋鱼，又称银针鱼，分布于渤海、黄海沿岸。面条鱼虽然产量较高，但过度捕捞有造成资源衰减的趋势。
12、红头鱼
不止头红
红头鱼炖豆腐
在海边，红头鱼是最廉价的海鲜之一，但肉质细嫩，炖汤异常鲜美而深受老百姓喜爱。
结语：以上就是为大家介绍的12种物美价廉的海鲜。虽说是大海的馈赠，无奈在内地加上运费也得让大家好好掂量。在你的家乡，还有哪些物美价廉的海鲜呢？