夏天来了，恼人的痘痘消了又长，此起彼伏的痘痘不但影响美观，遮瑕都遮不住，连心情也会大打折扣。其实，资深痘友都会有这经验，痘痘这玩意儿也爱扎堆儿，有些痘痘就爱往一个部位长。这是什么原因呢？
其实，痘痘长在不同的部位，也预示着身体的某个地方的健康程度。这期我们就来分析下，痘痘长在不同部位的原因是啥？
额头痘
如果你是油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌旺盛，导致毛孔阻塞，引起皮肤排油不畅，那么多余的皮脂就会堆积起来，形成痘痘。
而额头痘痘不全是皮肤问题引起的。压力大，心火过旺，睡眠不够，脾气大经常生气会引发额头痘，这一类的人群多是心肺火旺和血液循环的问题。
如何调节：注意饮食清淡，不吃辛辣油腻，多吃清火的食物比如苦瓜，莴苣，绿豆等，多喝水。同时注意早睡早起，保证充足规律的睡眠，不留刘海，给肌肤自由呼吸的空间。
太阳穴痘
中医认为太阳穴长痘痘一般与胆有关系，胆在经络中是起到汇集与舒解的作用，当消化系统不良时就会出现太阳穴长痘痘的现象。当然还有精神疲劳、压力过大也是太阳穴长痘的原因。
现在很多上班族因为挤时间经常吃工作餐、盒饭、快餐食品等。这些食物的油脂性都是极高的。长期食用不仅会导致太阳穴长痘痘，还会影响生活及健康。
如何调节：清洗是第一步，这个部位头发比较多是容易被忽视的地方。经常按摩太阳穴，可以促进血液循环，防治痘痘。同时要补充维生素，多吃富含Vc的蔬菜水果。
鼻子痘痘
鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，可到医院检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。
鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关。
鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂
如何调节：多喝水，少吃冰冷寒凉的食物。保证生活环境的卫生，呼吸新鲜空气，适当运动。不过度纵欲和禁欲。
脸颊痘
左脸颊：情绪紧张，焦虑，睡眠不足，肝火旺盛。胸闷以及心律不齐。同时过度日晒，湿度过高也会引起。
右脸颊：肺功能下降，免疫力低，易感冒，过敏性体质。
如何调节：忌辛辣刺激和易过敏的食物，适当锻炼增强免疫力同时不做剧烈的运动。
唇周下巴 痘
首先便秘导致体内毒素累积或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，同时使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
生理前后的内分泌紊乱，雌激素水平下降，导致油脂分泌增多。和长期熬夜，精神压力大，导致肾上腺分泌对抗压力的皮质酮，类似于雄性激素，也会影响毛孔的代谢，从而诱发下巴区域长痘。
如何调节：多吃高纤维的蔬菜水果，没少吃冰冷寒凉的食物。女生在生理期尤其要注意，忌辛辣寒凉。
脖子长痘
油脂分泌过多，皮肤抵抗力差。周围的环境出现了变化皮肤无法调适的情况下是造成脖子长痘痘的原因。例如天气突然变化季节的转变，以及饮食不当。通常这样的情况会视为皮肤过敏。
如何调节：清洗干净，脖子清洗过程容易忽视的地方。另外要跟随季节温度的变化做好保护措施。
胸前痘痘
胸前长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关，分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，也和床单被褥的卫生有关。
如何调节： 保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。不要在胸前挂首饰，避免摩擦皮肤导致炎症恶化。多吃富含Vc Va和高纤维的食物。少吃“发物”，辛辣，油腻和甜食。
后背痘痘
背上长痘也多是皮肤的毛囊炎引起，同时后背是飞的反射区，肺热或者是经络不通也会引起背部长痘。大量出汗之后没有及时清洗，或者是清洗后没有擦干爽，也会引起背部爆痘。
如何调节：保持床单和贴身衣物的干净，洗澡后及时擦干水分。平时多吃白色清热润肺的食物，如雪梨，百合，银耳，白萝卜等。
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痘痘长在不同部位预示着什么，你知道吗？
作者：头条号|黄橙绿柠檬
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