520一早，读书群里小伙伴发了一段话：
娃还在睡，早起一点真是太开心了，六点多到现在，全是我自己的时间，看书，听课，做笔记，煮早餐，悠然自得的幸福感今天早上太爽了……
对于这一点我深有体会。清晨起来做事，仿佛整个世界都是自己的。没有噪音、没人打扰，在安静的时间做自己想做的事，真是件很幸福的事。
这种幸福感，是自律的生活习惯带来的。今年的2月份开始到现在，这种习惯已经融入了生活，像每天按时吃饭睡觉一样自然。
从4月份开始，我就计划每月做一次总结，把这种自律的生活给记录下来。下面就来说说我5月份的生活工作情况。
01、关于读书写作
5月就读了一本书，陈海贤的《了不起的我》。这本书读完后，感觉自己重生了一回。
因为是本心理学方面的书，所以读的比较仔细，反复理解、消化书中的内容。
随着书中的内容进展，感觉自己这些年被裹的严严实实的内心被一层层地剥开，袒露在阳光下，经过阳光的照射，一切都变得明亮、清爽、简单、通透起来。
这是本值得反复去读的书，这本书能解决你生活遇到的各种问题。
读这本书，我总共写读书笔记25988字，输出书评3篇，共6215字。除了读书笔记和书评，还写两篇碎碎念的文章2篇，共3157字，本月共输出35360字，圆满完成本月的码字计划。
另外，我的书评截至目前已完成10篇，20篇书评的计划还有一半。
通过这1个月的读书写作，我深深体会到自律生活带来的好处。
自律不仅让生活变得有规律，做事效率高，更让我摆脱了精神内耗，生活变得简单，轻松。就像小伙伴在群里说的，这样的生活节奏让人充满幸福感。
《纳瓦尔宝典》中说，生而为人，就有责任确保自己幸福，确保用最好的方式诠释万事万物。
既然纳瓦尔都说了人有责任确保自己幸福，那以后我就让幸福一天比一天多一点。
02 关于本职工作
那天看到新商业架构师张琦的视频，是关于找到生活的重点话题。她说：如果你的工作只是赚钱养活自己，那就不用在复杂的同事关系、阴晴不定的领导里面浪费情绪，做好自己的工作就好。
我现在的工作心态，虽然不像张琦说的那样只是为了赚钱养家，但确实没有其它想法。只想做好自己的工作，其它一切对于我来说都不值得去费精力去关注，我有我自己的事要做，谁会为了那些无关紧要的人和事去浪费情绪。
所以，目的简单，所求不多，工作也会更积极主动。这一个月也是按工作计划完成本月的工作内容，虽然天天过着重复的日子，但内心是平静豁达的，所以过得轻松自在。
找到重点去工作学习，也是自律的一种方式。不必在烂人烂事里浪费精力，腾出更多时间去做自己想做的事。
沈文才在《讲好你的故事》中说，一个人在职场要主副业并行来做。要以主业优先，同时做发副业。做副业也不仅仅是为了赚钱，而是将它提升到更高层次：拥有第二份职业。
我们的人生追求金钱、生命意义还有幸福，显然一份工作无法满足我们，工作的本质是出售时间换取金钱。所以，他认为生命的意义还有幸福，我们可以在第二职业中去实现。
主副业并行，生活更有意义、更有幸福感。
03 关于生活
这个月还是按时进行健身，但因为管不住嘴，每晚吃的多，体重一直维持在原来的重量没有下来。
6月份开始要控制晚饭的用量，把体重减下来，准备保持在108斤左右就可以了，所以我还要加油，6月的计划是瘦4斤，但愿能做到。
生活其它方面还是保持原来的样子，上班下班，生活两点一线，天天重复着，但并不枯燥无味，因为我有第二职业可以调解生活，所以算是有滋有味。
04 下月计划
读完四点本书：《精力管理》、《富足》、《在舒适区自律》、《姥姥语录》
完成最少四篇书评，两篇碎碎念文章
学习小红书书评的写法
构思小说大纲
子曰：温故而知新。
温故就是对过去工作的总结，总结的意义就是给明天赋能。希望大家都能养成温故的习惯，为美好的明天赋能，让我们的生活更幸福！