我虽然没有抑郁，但是我婆婆却是最终因抑郁丢了性命，所以对抑郁还是有一定了解的，抑郁分生理性的和心理性的，有些人是遇到了自认为难以克服的困难，无法活下去了，导致精神抑郁，这是心理性的，而有些人并没有什么不可克服的困难，也抑郁想死，这是有某种生理性疾病导致的。
我认为大部分人都是因为心理性导致的，内心不够宽容，或者说认死理，主观意识强，好做主，不懂得放手，看似很善良，骨子里更多的是自私，有一己私利，能力满足不了自己想要的，等等，不信你看，有坚定意志为人民，真心实意为别人，懂付出，懂取舍，这类人都不会抑郁，因为他们不是为自己而活，因为他们没有私心，因为他们有容乃大，因为他们是真正的伟人，所以这类人不会抑郁。
网上有这样的说辞：
海子死了，诗歌不能拯救抑郁；
李玟死了，音乐不能拯救抑郁；
梵高死了，绘画不能拯救抑郁；
尼采死了，哲学不能拯救抑郁；
奥菲利亚死了，神不能拯救抑郁；
只有抑郁自己能拯救抑郁，像打斯洛克，一个击退另一个，一起消失于深洞……
理性偏左脑，感性偏右脑，在诗歌艺术绘画哲学科学发明等有天赋的人，往往右脑发达，属情绪易感人群。他们的精神过敏自杀率高于常人。点燃别人的思想火花，也燃尽自己。
这样的说法或许有一定的道理，但是最主要还是我上面说的他们内心不够宽容，或者说认死理，主观意识强，好做主，不懂得放手，看似很善良，骨子里更多的是自私，有一己私利，能力满足不了自己想要的，所以除了生理上的疾病，很多心理上的疾病都是自己造成的，知足常乐，让自己有一个愉悦的心情比吃什么药都管用。
一直不明白抑郁症的标准到底是啥，搞的谁没抑郁过一样，周围的人大多数要么自我心理建设，要么是跟盆友聊天散心缓解，想着所谓的抑郁症患者，估计就是抑郁后只会自欺自艾顾影自怜，反复循环直坠深渊内种吧。
所以去跑步吧，人到中年，压力山大，收入骤降，谁的生活都是一地鸡毛，与其想这想那，不如运动起来，让汗水把想不通的事情蒸发掉，如果一味地自私，想要得到自己想要的，不抑郁才怪，人人都想长生不老，可能吗？如果一直追求长生不老，迟早也要抑郁，不要想太多，想不通的事情就不要去想了，顺其自然，善待你我他，病痛远离你我他。
