你知道潜意识是如何解读信息，发送指令给你的意识，并最终指挥你的行为的吗？
潜意识不关心对错，也没有方向，在潜意识里，爱与恨是一码事，这不正应验那句老话：恨有多深，爱就有多深。其实这句话反过来也适用。
在心理学上有一个称为反向形成或反向作用、反向行为、矫枉过正，是我们人类一种非常典型的心理防御机制之一。它的含义为：把「潜意识」之中不能够被接受的欲望和冲动，转化为「意识」层面上与这些欲望和冲动相反的行为。
在生活中有一种非常典型的例子，就是，当一个人说：“我来说句公道话/我不是针对谁……”的时候，那通常意味着他接下来要说的话只会是看似公道、或者是他会努力让自己做出一副很公道的样子；
他的话也必然是在针对团体中的某些人，而他针对的是谁，往往也是大家都心知肚明的。
还有一个在个人身上非常明显的例子，有很多人在与人沟通中会习惯说：“我是一个挺懒的人”、“我这人没什么脾气”、“我这个人真的没什么心机”。
这往往意味着：这个人潜意识中其实对自己有着很严苛的要求、他一旦有了情绪就很难管住自己的情绪、他心机很深。
如果一个人他的言行举止超出了正常的强度、或者是他在没有任何前提的情况下忽然刻意的强调某些事情，那么往往这个人是在掩饰与他所表现和表达的完全相反的东西。
反向形成在人生早期有比较常见的典型例子。如弟弟或妹妹出生时，较大的孩子对婴儿夺走了母亲这一事情感到委屈不满，继而憎恨婴儿，但在表面上显得却是很喜欢婴儿。这是因为表现出憎恨婴儿的行为会招致母亲的指责，而表现出喜欢婴儿则会成为好哥哥、好姐姐，能被母亲所承认，得到表扬。这种反向形成在本质上源于道德感或良心等超我的影响。
再者，自卑感过重的人有时会表现出自大和不可一世的样子，这是由于不想让别人看出自己很差，自己也不能容忍自己，想在意识上克服弱点，而走向了另一个极端。
反向形成在性格上的表现特点是：一个人的性格主要是受家庭的影响，一个婴儿从小就失去了母亲，那么他的人生性格，内心一定是孤僻的，但是这种人以后也是比较适应社会的。所谓有失必有得。
反向形成也表现在相反的情感体验和相应的行为，例如：我明明喜欢她，不是通过亲近她来表达对她的喜欢，却通过攻击的方式表达爱的情感。
再说洁癖，潜意识层面是喜欢脏东西，喜欢和脏东西玩。这个可以理解为，对婴儿的观察和理解上，一个婴儿拉了大小便会去玩自己的排泄物。过度爱清洁这就是典型的反向形成。
在家庭中，父母明明很爱这个孩子，他们也许会用责骂去帮助他成长。
很多相反的东西实际上都是一回事。也就是我们说的一体同质，过度表达的爱是在掩饰仇恨。
一个人要表达的东西如果超过了本来的程度，那么他表达的一定是相反的内容—虚伪的状态。比如夸张地表达对父母的爱，真实的是他内心有很多的来自对原生家庭的恨，在实际中却表现为对家人的无限度的爱。因为他无法承受对亲人矛盾的情感挣扎。坏的情感体验改装，表现为过度地爱。社会培养我们成为有高度责任感的人，强调对自己的行为负责。那么他就会对潜意识不负责任的部分伪装，过度宣扬背后，其实是缺乏。
越逃避什么则越会去做什么。自大，是自卑的掩饰，自卑是掩饰内心的自大，觉得自己应该如此。为了符合大众的需求，从而压抑自我，对自己苛刻，极大的使自己变得完美。在社会大环境中，我们所生存的社会里有很多不安全感，反向形成越来越多。
例如一个人，口口声声说钱很脏，但他内心却有对钱的巨大渴望。这就是典型酸葡萄心理。骨子里最爱钱的。全部情感和精力用来去赚钱，可能内心缺少的是爱。是一种补偿，我们需要明白他真正需要的是什么。
保定市世纪阳光心理咨询有限公司心理专家李军旗教授表示，当人禁忌的东西越多，生活中的困扰越多的。
我们有意压制某些东西有可能就有反向形成，我们有意提倡什么东西的时候，就恰好证明，人性中间有相反的东西存在。比如社会宣扬道德模范，可能是整个社会道德水平处于一个比较低的程度。
一个人格上面不太独立的人，他们会对自己的边界被侵犯过度敏感。他们整个人格还没有足够独立，所以稍微的侵犯就可能让他们人格崩溃，所以他们就表现出过度独立的样子，但实际是反向形成。他还没意识到自己的人格还比较脆弱，
真正独立健康的人格是那种无可无不可的状态，意思就是你这样也可以，那样也可以，都不足以攻击到我的独立性和我的边界，因为我的人格真正的足够的强大，这是理想化的状态，是我们努力的方向。
反向行成，如使用适当，可帮助人在生活上之适应;但如过度使用，不断压抑自己心中的欲望或动机，且以相反的行为表现出来，轻者不敢面对自己，而活得很辛苦、很孤独，过度使用将形成严重心理困扰。在很多精神病患者身上，常可见此种防卫机制被过度使用。