01

张艺兴2012年EXO组合出道走红，但是似乎除了《极限挑战》这一综艺节目之外，大家对他的了解并不是很多。

他出过专辑、拍过电视剧也拍过电影，大家对他的评价一直是有才华、很努力，但又没有什么能够让人说的出来的作品，似乎在这样“多才华”模式下，也就越显得他核心能力不清楚。

张艺兴在《我是唱作人2》节目中调侃自己说：“是不是很多人都不知道自己是音乐人？”耿直的郑钧直接回应“真的不知道。”看似是一句调侃玩笑，但是郑钧这句大实话，也挺扎心的。

不过在后续的节目中，随着对张艺兴的实力了解后，郑钧反而表示对张艺兴感到很欣赏。甚至让郑钧开始对“偶像””小鲜肉”也有了一些改观。

• 过往大家更多是“听”说张艺兴很努力，通过《我是唱作人2》节目，大家对张艺兴的唱作能力有了新的认识。

最近在另一档节目《这！就是街舞3》节目中，又进一步的了解到了张艺兴的舞蹈实力。不仅对舞蹈动作的精益求精，而且还是个完美主义者。

例如，在最新一期中，他因齐舞失误而感到内疚自责，他说：“最不喜欢自己的就是在舞台上的失误，有一点点失误，我就会非常低落、非常沮丧。”

虽然一开始，大家对于张艺兴的印象只是个“流量偶像”，很多人觉得他似乎没有自己的“核心领域”，但其实不然：最近几年他在歌曲方面有了自己代表作，舞蹈方面也展现出自己的专业实力，影视方面也在不断的进步…..

不论是在韩国做训练生的时候，还是在国内发展，他周围总是会有一些优秀又努力的人——跟那些优秀的人比起来，张艺兴就显得普通许多了。

然而没有人希望自己一直是个小透明，他对自我要求很高，希望自己能够被外界认可。

在这种外界环境和内在心理的双重压力下，张艺兴一直都是很焦虑的，表面上看他是用努力努力再努力的方式缓解自己的焦虑情绪，但其实他一直都是有着清晰目标定位的人——他不仅仅希望自己是一名唱跳俱佳的歌手、还希望成为一名优秀的演员，他这几年也确实是一直在朝着“全能艺人”的方向在努力成长。

• 有的人会把焦虑当成一种负面情绪，但是有的人会把焦虑转化成动力。

如果你不想被淘汰，单纯靠努力是不够的，而是得先有个目标导向，然后再努力的进行核心能力的积累，才能获得成功。

02

前几年，我接手过这样一个案例：Amy，后作为管培生进入一家外企公司，先进入进出口业务部轮岗、然后又进入产品开发部门、后来又进入销售部门……

刚刚开始她觉得还挺好的，可以接触不同的部门多学点东西，但是慢慢地，她开始感到很焦虑迷茫，因为毕业两年多了，虽然她一直很努力工作，但还是一事无成。

其实Amy是个很努力的女孩子，轮岗期间在每个部门表现的也都很好，部门领导对她的认可度也很高。但她发现自己并没有什么核心的技能，每个部门都了解一些，但是又不够专业。因此她对于自己现状并不是很满意，于是来寻求职业咨询的帮助。

• “王老师，我知道自己缺少核心竞争力，我感到很焦虑，但是又不知道该怎么办……”Amy表示很苦恼。
• “你觉得什么是核心竞争力呢？”我反问道。
• “我也说不清楚。”Amy陷入思考中。
• “简单地说，就是在职场中与他人相比，你所具备的优势及长处。然而在不同的岗位中，所需要具备的核心能力也是不一样的。也就是说，具体岗位具体分析的。”我补充道。

“我刚刚开始进入公司的时候，觉得轮岗挺好的，但是现在觉得有点坑了。”Amy吐槽道。

“倒也不是完全不好的。一般情况下，是希望通过轮岗的方式，让管培生去更好的了解公司的业务，培养你的大局观。但是有时候轮岗，也是有风险的，因为有时候一不小心容易成为个高级打杂的。”

• “王老师，你说的太对了，这两年我就一直有这种感觉。感觉就没有核心能力的积累。”Amy感慨的说到。

“嗯，所以你还是得先确定自己目标岗位。”我补充说道。

03

Amy刚刚毕业缺乏自我意识，处于一种被动轮岗的状态——刚刚适应新的部门，轮岗期限就结束了，然后又被动换到另一个部门了。

这种状况下，很难积累到自己核心竞争力；虽然Amy自述自己在每个岗位中都很努力，有时候职业成长不是单靠努力就可以的。

通过职业分析，建议Amy主动出击，化被动为主动——也就是说，主动寻找轮岗岗位。

首先，我让Amy做公司部门和岗位信息搜集，挑选出Amy感兴趣的部门和岗位。

然后，探索她的性格、兴趣，然后提炼出适合她的工作要素：

• 与人沟通，帮助他人
• 喜欢有新意、有想法的工作
• 渴望自我成长
• 希望有独立性
• 有一定的掌控力、对权利有渴望
• ……

最后，结合以上两个步骤，我们一起做岗位筛选。

再次把综合匹配度较高岗位列出来；对Amy进行的职业价值观梳理，进一步把目标岗位的职业发展做梳理和澄清。

• 当做到这里的时候，Amy突然间感慨地说：“王老师，我知道自己一直以来最大的问题在哪里了？”
• “哦？”我鼓励Amy说下去。
• “从考大学选专业到现在，我始终是处于一种被动的状态，爸妈安排什么我就做什么，领导安排什么我就做什么。虽然我不满意现状，口口声声说着我很努力，但是实际上从来没有主动探索过。”Amy说道。
• “也并非如此，你现在就是主动探索啊。要知道，种下一棵树最好的时间就是现在。”我说道。

通过咨询探索，最终Amy确定了企划部和公共关系部门。

接下来，我建议Amy不要急，可以先利用人际关系，找找企划部和公共关系部门的同事具体了解一下这个部门的具体情况。然后，再次筛选出自己最感兴趣的部门，主动找轮岗机会；当然如果轮岗体验比较好的话，再找机会留在这个部门那就更好了。

大概过了半年左右的时候，Amy邮件反馈说上次咨询结束后，她主动争取到企划部轮岗；轮岗结束后，她找到领导主动申请留在企划部，部门领导已经同意了。

Amy说：如果早知道她最喜欢的是企划部，她就早点申请好了，白白浪费了这么久的时间。

但是其实也不然，这一次次的轮岗机会，也是对Amy的一种历练。

在职业咨询中，我经常遇到很多人并么有什么兴趣爱好，那么这需要通过不断的尝试，才能找到适合的自己道路。

04

如果你也处于一种职业迷茫的阶段，希望以下几点建议能够助你拨开云雾：

1、打开视野，提升主动积极性。

有些内向性格的来访者，比较关注于内部事件，但是对于外部时间的变化了解比较少，当遇到一些新事物的时候，常常处于一种怀疑的状态。

在职场发展中，唯一不变的就是“顺应变化”：不能只关注本职工作，更建议多关注各行各业的职业信息或者社会动态，让自己始终处于一种积极学习的状态。

2、探索内在真实诉求，树立目标。

在职业咨询中经常会发现有一类型的人，走得太“茫”了，上学、毕业、工作、结婚生子......走的太规矩了，反而忽略了最真实的自己。

时间长了会发现，生活无趣、职业倦怠…..想改变，但是又不敢，经常处于一种自我怀疑的状态中，时常会特别羡慕那些敢想敢拼的人。

3、舍得投资自己。

我的经验是精力加经济双投入效果最好。

其实在职业咨询中，很多来访者并不是真的没有目标的。

• 他们更多的时候是能力不够，如果自学担心自己自制力不够无法坚持，如果花钱学习又舍不得投入——说实话那这就很尴尬了，若想有收获，必然需要有投入的。

空少套白狼这事，是不存在的。

有些人总是担心自己不适合，而不愿意投入时间和经历。

但是往往是有些事情只有做了才知道合不合适，而不是一开始就判断合不合适，再决定是否去做。

要知道，每个人的成长过程都不一样，而成长从来都不是一蹴而就的，它是一个日积月累的过程。

知道自己喜欢什么，并朝着自己的方向努力前进，虽然这是个漫长的过程，但是唯有更加努力才不会被时代抛弃。

以上。

-关于作者-

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王胜男，职业规划师、性格行为分析顾问、认知行为治疗师，“璃语职美人”长期合作职业咨询师（累积咨询时长2000+小时）、微信公众号“璃语职美人”原创团队作者。微信公众号“璃语职美人”（crystal_words）。