网络游戏或者说网络成瘾，给未成年人带来了巨大的负面影响。
作为一名教育作者，我听过太多妈妈的哭诉：孩子因网络成瘾导致成绩下滑、厌学、休学，甚至有些成年的孩子拒绝出门工作，而是天天窝在家不分白天黑夜地打游戏。
我自己的女儿也深受其害，在初中深陷网游泥潭，好在后来通过努力成功拨了出来，做到了能够完全自控。
一、为什么会有那么多孩子沉迷网络游戏？
很多人会把原因归结于游戏开发商和运营商，因为他们用大数据和各种心理学研究理论做依据设计出游戏环节，诱导人上瘾，甚至部分游戏企业唯利是图，诱导孩子消费。
马云曾经讲过，儿子曾沉迷游戏，大好前途一度要被游戏废掉，所以他发誓永不做游戏的生意。马云这样的家长尚且无能为力，何况是我们普通父母。
没错，人性都是追求快乐的，都喜欢得到优越感和控制感，而游戏是成本最低、最容易获得的方式之一。
但是，我认为孩子网络上瘾的原因并不是单一的，有社会环境的因素，有家庭的因素，也有孩子个人的因素。“玩物丧志”这个词不是因为有了网络游戏才出现的，在任何时代都有人因为沉迷于某种事物而失去了正常生活的能力。
在很多孩子沉迷于网络游戏和刷短视频的年代，依然有一部分孩子过着蓬勃上进的生活。
但是，网络带给孩子的巨大的吸引力怎么办？
生在5G时代的孩子，父母要想让他们与电子产品隔离是不可能的，因为电子产品无孔不入：电梯口的屏幕*放播**着视频广告，商场里有无数电子屏幕、父母需要用电子产品处理事务，小学生需要用电脑上网课，周围的孩子很可能随时可以使用平板……
《2021年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，2021年中国未成年网民规模达1.91亿。未成年人触网低龄化趋势明显，小学生的互联网普及率达95.0%。
在极力呼吁监管部门保护未成年人的同时，作为家长，我们还要懂得如何引导孩子合理使用网络，让网络成为助力孩子成长的一种工具，而不是成为孩子成长路上的绊脚石。
这些年，我研读了很多教育、心理学书籍，也与女儿共同经历了几年痛苦的历程，加上这几年接待了部分类似网络成瘾的孩子，我建议家长们在引导孩子正确使用网络时尽量做好三件事。
二、让孩子不沉迷网络的3个关键因素
01、父母以身作则
在第二届全国少儿诗会中，有一位六年级学生的作品《手机》获得了一等奖，诗中有一句是这样的：
别人都要生二胎，我爸妈不用了，因为他们已经有了小儿子——手机
这位小学生可能说出了很多孩子的心声：在爸爸妈妈的眼中，手机的地位比孩子要重要。
要是一个孩子每天看到父母沉迷在手机当中，他能不去模仿吗？恐怕很难吧。
反正我自己深有体会，只要我晚上要赶稿子趴在电脑上，儿子多半会去看电视或者平板去了。如果我有空跟他玩，他很少能想起来去找平板。
那种天生有远大目标又自律的孩子太少了，大多数孩子都是普通孩子，家长的言行就是他三观形成的风向标，是生活学习习惯的忠实“粉丝”。
所以，要想孩子不沉迷于手机，家长要做的第一步就是：放下手机，以身作则。
02、用心陪伴孩子
曾经有一位游戏上瘾的男孩跟我深入交谈过，他总结了在游戏中不能自拨的孩子原因主要有3点：父母给不了关爱；父母强势教育导致叛逆；孩子没有兴趣爱好、没有成就感。
如今的孩子衣食无忧，精神需求越来越高。而现代的家长确实忙，忙工作、忙家务、忙人脉，用来陪伴孩子玩乐的时间却越来越少。
孩子最喜欢的玩具就是父母，尤其是在幼儿时期，父母的陪伴和玩耍是他最大的安全感来源。就像有本书中讲得那样：你就是孩子最好的玩具。
当孩子一个人玩久了也会感到无聊，只是他不会表达。而当他发现电子产品能带给他无限乐趣的时候，自然爱不释手。
以孩子的认知能力，他根本不会管以后的事情，也很难自控，所以要想让孩子没有网瘾，离不开父母高质量的陪伴。
要想孩子听你的话，必须要跟孩子搞好关系，就像我们搞领导、搞客户一样的道理：关系好了啥都好说。
03、与孩子交谈网络上的谈资，在管控和放手之间找到平衡
我相信，所有的孩子，如果从一开始就生长在一个被尊重、被信任的家庭中，早晚会衍生出自控力。一昧的严格限制肯定不是解决问题的正确方式。
但是，对很多父母来说，完全放手难以做到，不仅是多数父母本身就不是人格完善的人（包括我自己），而且还要考虑到孩子的视力，所以需要找到一个平衡点，适合你自己家庭的平衡点。
如果家长只是在行为层面上去禁止，而没有真正了解孩子为什么喜欢这些视频，游戏里到底有哪些角色？吸引孩子的又是哪些？孩子多数不会听你的管教。所以，让孩子感受到你的爱，懂得你对他的好，他才愿意听你的建议。
很多父母眼里看到孩子在玩游戏、刷视频就心生焦虑，担心孩子耽误学习，担心孩子伤害了眼睛，于是大发脾气、没收手机等。而有的父母很智慧，会利用孩子玩游戏来促进孩子学习。
一位朋友说，她儿子在玩“我的世界”，玩起来简直废寝忘食，完了还要和妈妈讲个没完没了。妈妈说：你这么喜欢不如写篇文章给我介绍一下吧，然后平时写一篇作文堪比要命的小朋友，用了不到1个小时就写出了一篇500字的“大作”，还附带思维导图。
我认为这种引导就非常高明！
当然，对我们家长来说，最好是从社会层面管控住游戏和乱七八糟的视频，不向未成年人开放。
前几天看到全国人大代表、齐鲁制药集团总裁李燕建议：全面停止向未成年人提供网络游戏服务，并将其纳入《未成年人保护法》。真希望这样的建议能得到采纳，并真正实施起来！
但是，孩子是我们自己的，我们耽误不起时间，也承受不起糟糕的后果，所以，相对于指望外界，父母才是孩子最好的引导者。
#2023育儿季#