这是个痛苦而漫长的过程。心里累的时候就停下来休息，下让自己处在独处中。
看清自己。内观一下。为什么会呈现现在的状态？
问自己为什么会心累？为什么会万念俱灰？为了什么事让自己快撑不下去了？
别人给你的答案是解决不了自己问题的。因为别人在怎么理解也达不到你的心境。
所以内观找到自己出问题的核心是什么？然后去解决他。
人活在世上，最主要的是看你是一种什么样的心态，去面对这个世界。
如果你的心境是心事重重的面对这个世界。这个世界给你的就是沮丧，不安。
感觉心累跟别人的不理解。整天想到的是为什么别人不能理解自己？其实从来没想过别人为什么要去理解你？
因为感觉到别人不能理解到自己。自己就会感
里累，沮丧。不安。工作不出成绩。就会感觉万念俱灰。这些都是心里因素造成结果。我们所面对这个世界的态度。也决定我们人生的走向。你笑脸面对。回馈给你的也是笑脸。
以万念俱灰心累，撑不下去的心态，去生活工作，我相信用不了多久，这个人内心就会崩溃。所以面对生活工作。积极乐观的心态是无比重要的。
如果你是一个心里开朗。
人。什么事情都往好了想。你的内心是喜悦的。就算结果是坏的，你也欣然的接受。一个人的心胸打开了。世界就变大了。看什么事情也都不是什么大事了。
所以一切事物的根源都是一个人的心里变化决定的，当你心里只在乎你自己时，你的心里就会出现，心累，万念俱灰，撑不下去，因为你只看到了自己。当一个人跳出这个以自己为核心的世界去看待这个问题。你就知道该如何去解决心中的困惑了。
内观自己的心灵。时刻保持乐观的心态。让阳光走进灰暗的心灵。并始终相信，美好的事物即将发生。其实一切在时间面前都是过眼云烟。
